 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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' G0 f1 _" E, M$ r原料: 1, 西兰花500克8 Q/ @9 [' O5 P8 y2 q
2, 大蒜20克) k7 `. _2 D& X9 p' @0 ]* q
3, 菜子油30克
3 f) k# i& v+ V5 `' |8 O 4, 盐, 鸡精
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4 w; ]* C+ r$ Q3 t( e1 ^做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, $ ?/ x9 W9 t2 t. H/ \4 O0 j
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
% h5 g) f/ F8 B9 ? 放到一起拌匀即可.
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