 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花2 n- ~ Z) Y* |4 r2 D; b7 h
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, j( r" x8 }: r, B: F: n" h* E$ F( J% b原料: 1, 西兰花500克' O* X: W% d1 x3 e3 d7 @! }8 O; ~! n
2, 大蒜20克
3 w8 ] f3 Z0 F. c8 Y4 w3 \/ F( } 3, 菜子油30克
0 y/ I Y$ d; A( E/ D9 [. b 4, 盐, 鸡精9 S3 R" w; @6 e! L+ k& n
# q# \1 W% ~' M/ d' K做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
% W3 e0 S: K+ Q 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
% U3 y. R: k- {7 l 放到一起拌匀即可.3 i" n9 Y! C0 z$ H* y7 X
g- C( Y" K9 |6 O+ r/ @# q, l d[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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