 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
1 ]- d W8 l- w) W1 T6 [ w5 {; L+ a5 X7 D: k: |* n; [1 ]. ]
0 Y, y# g, ?& V7 H' G原料: 1, 西兰花500克
9 s2 O) V! f) A. O4 a9 w 2, 大蒜20克# x+ t2 P& d5 s) Q+ G
3, 菜子油30克
/ ]% Z X- R8 s! C& W$ ^ 4, 盐, 鸡精
4 K- _+ [1 w" `
' F' J. v6 h+ Q/ \做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
' `/ [) c7 e% @' f$ H: V; F 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
; ^% Q3 M( A6 L7 Z- T 放到一起拌匀即可.+ z2 ^% h' Y4 L! \ Z6 c4 o
2 E, E% u& l9 r/ n3 p- u4 } H[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|