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 1、 1克茶叶用1000克开水泡4~9分钟,滤去茶叶渣;将茶叶水倒入米中,按常规焖制即可,米饭色、香、味、营养俱佳。" U5 {/ Z8 Y$ w( u& n  A% A" [- k
 
 - u$ X. o9 a9 k; L& s4 t7 a( b  2、在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊。4 J- O+ \+ i! G, l
 
 - E+ v9 P, r5 O" K$ x% |  A  3、陈米淘洗干净,清水中浸泡2(20分钟)小时,捞出沥干,再放入锅中加热水、一(二三)汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅,且香甜可口。
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 4、煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出来的饭同新米一样爽口。. {' j/ [) B/ ]( T* p  B
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 5、用籼米煮饭,可在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的饭同粳米一样好吃。 : [. _9 i6 _4 |, c6 r: v
 
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 ! W2 m- V2 d, v: E/ P% H! V9 u) w  6、剩饭重蒸时,在锅中水里放入少量食盐,能除异味。
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 2 E( z& P  O3 u  7、把剩饭煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水冲一下就可避免。. J1 w" S, Q6 C( J
 
 2 O- I1 Z: E$ _$ H$ I: P( y  8、炒饭时,在锅中洒少许酒,炒出来的饭一粒粒松散,又松软又好吃。
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 9、煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。
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 10、让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。7 a) v2 _; N- d7 N# ~' X
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 6 i, q  p1 u0 g5 [  11、饭烧糊了,取一根长4~6cm的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。
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 2 _, L; _, N% k/ X  12、米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。
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 + Z- H+ T! b% o/ `  13、电饭煲煮饭:做饭前将米泡10多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过5分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖10分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键。/ p+ N: m9 A! Q* `* U! t
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 特别提醒——做饭先浸米,节能好口味
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 将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。: {" i7 f8 `6 V! A9 Q2 k
 
 1 J: I- i9 W. e/ c: G  原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做成熟饭,浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米,烧的时间节省30~45%,燃料节省30~40%;且饭的口味也特别好。; R9 n1 W3 |1 G7 N
 
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 ' c# ~1 h4 t5 P9 W) v  实验表明,米变成饭和吸水的程度关系很大。# E- I: t) i% z9 ]9 }
 
 ) c7 a% X8 Z: k) n' f1 @5 H  米的结构紧密,水吸附和渗透到里面要有较长时间,常温下需要1小时,50~90℃时15分钟左右,但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭,反而阻碍水份向米粒内部渗透,使时间延长。所以,浸涨的大米比没有浸涨的大米烧饭省时;还因烧饭时间短,可使米粒内外受热均匀,熟得一致,故饭变得香软可口。3 v$ n0 P" y" O
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 其实,先浸涨米后做饭的做法也十分方便,只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水,或放水后到煮饭前再淘洗即可。
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 The Truth About Vitamin Deficiencies% o4 u: ^2 I; ]5 l7 `& [$ H$ Z
 
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