 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。0 K# }. y* X8 J' \; r/ s+ M9 W
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材料:% L& N2 ?' s$ ]
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牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。 O& y! Z4 J) [! Q: ^9 e1 ]
7 b7 d Q3 X$ [: k k n2 H, f 做法:
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) A; p3 m+ m3 ~/ {1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;; ^0 S& m$ N9 J0 a3 _
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2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;7 D* W. `6 w# i: q
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3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;0 G @ m% i: F9 }
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4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;& j% m0 P" Q7 N2 _. e% H* X
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5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;0 k$ @3 Q1 C! Q2 c1 u8 H h
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; k0 c( X& y4 e M6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。
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Nutritional Benefits of Whey Protein
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