DIY：燕麦酸奶面膜 让你年轻5岁

fitness66ww

来源：太平洋女性网


& i, _' J5 j2 D
$ T" b: q" L: ^+ C1 i9 }1 I+ a) t4 B　　材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升
& J5 M5 ^) P' W7 X+ R- A1 s
　　做法：

- f; k1 ?. i1 Y, E　　1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。
- ~* V( P; l" P6 |  @6 G
. Y6 C% {( t7 W/ Z- t　　2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。

6 ]$ `6 a7 F$ W0 F- O% F　　使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。

# \4 M/ z/ v5 Y' s( H/ H8 g7 ]　　美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。
- w) ?4 m+ s  ^
5 j- k3 @0 j* u3 H　　美丽备忘录：

　　酸奶的体内、体外排毒法

) ~8 B; ]9 F' i　　酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
4 C( x  l8 v- E" C& m, G　　酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。

　　美丽备忘录：

　　蜂蜜对皮肤的好处

　　蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
, G: o/ x9 m( h; f* O* B　　长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。
/ P! D2 g! U. z


延伸阅读：
* t9 X+ T/ ^7 K2 }
" e5 ?2 n# c1 X" J* iWhat You Need To Know About Acne

Here is the Best Acne Product
8 X7 X& c4 \# C! E
6 }" a3 E. _) A/ @- bHair Removal - All Over Your Body