来源:四川在线 , C) Q8 X6 l# I9 u% q E ! T! z2 x5 ?; g* g+ j, \/ E9 @6 u. e: e) r* ?0 H 6 n5 t9 @; B* y1 \ 0 _: B9 T: { O 材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗 # U7 ?6 P4 f6 |: o$ ] # j1 X2 j0 S E. A+ b. ~0 R 调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙& A; Y1 h6 @5 o* d& ?& I
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做法:. F. ]5 B( {- ~- u. F0 X
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1. 洋葱成圈状或细丝备用; * U) b: a6 ~! F( d$ I3 h1 q8 K9 A- r5 F$ |, R% O+ D
2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;2 ? i6 v/ Y' i4 X; a
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3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;% u+ p/ Y( U) O" d# ?
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4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。& v s' i3 U9 x I/ k
( K" T1 J1 T% h( I: C 备注 :8 a: N; d l5 w9 v; l7 L2 t6 W
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1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 . V) S; l. Q5 M h$ L6 z" q9 g g
9 d) Q4 }4 g6 c8 Z. c( f6 J& M5 m# m 2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。 / M& D6 ^7 F% E A: d! X- `+ i9 O 7 k1 e( Q) d& N. H6 }6 Z0 X% l. x% v! N5 J" J5 j) ^/ J3 D# P4 `
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