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墨西哥烤鸡腿(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-23 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:四川在线 5 k0 ?+ w  t7 H) g0 @, ?
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  材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗& D2 g6 J, G1 t2 s4 f5 `' X# ]8 q
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  调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙
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  做法:- T- ]. n& A8 E
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  1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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) r2 x3 t& V) T: I; j9 D, c9 J  2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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  3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;& |+ D# z- O' I7 M* t
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  4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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% L6 k: f" y2 Z' ~  备注 :
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  1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
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. L& ^6 @$ @4 r1 T0 R+ q5 c  2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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延伸阅读:* \* Q* U$ ^! J/ H9 B- t( U: W" G2 i

) g7 E& P+ a5 qWhen it Comes to Good Health and Energy2 u! N) B+ F/ g/ T& i9 W: Y

1 T4 s+ p5 j5 R( H1 L1 n" k* f6 yStress And Diet: You Arent What You Eat
) M2 j" B* Y/ g. o: @% y3 {6 x! t' a( S4 e) E! ?' U# f
Addictive Foods And Their Harmful Consequences
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-27 17:04 | 显示全部楼层
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发表于 2007-12-28 17:20 | 显示全部楼层
哇塞,太好吃了,我现在去做
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-2-10 20:24 | 显示全部楼层
看起来不错!!下次尝试一下
大型搬家
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