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益智食物大“点兵”

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-6-20 13:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
第一队
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# J; }) ]# q! @5 t0 b: R! C* p4 W, j+ P  能激发创造力的食物:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。 , ]" [( L. G6 {7 U1 T0 P5 w

/ K7 I; J$ r7 C% Q% n1 i  第二队 5 R" U# {' v" O' n! x9 y" x
1 @* n4 t4 r1 x: N# M2 z3 W; D
  能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。
# p. d7 e" l! d! F% f6 G6 G
7 P) x* D+ L8 v6 R" ]0 y  第三队 : e. @* `; @+ s) ]. {0 ^
5 p/ M" }8 s, x
  能提高灵敏度的食物:核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。 6 W- B4 n! x. R- s% u0 {3 }

! f" C/ f  u9 H2 }9 @( N. {  第四队 4 t, _5 z+ X, B7 A6 [

: f4 d! M8 J. r8 p- Q  能集中精力的食物:洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 3 _# Q) E6 P* k6 m

) _* K% T2 R9 m) O* G  n8 s) M7 s+ T  第五队
# W! ~5 z1 F4 r2 I5 S& I3 ]; L1 S
" M4 u2 j1 W$ q" J5 U) r! k  能提高分析能力的食物:花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
* z; G9 n. `' @! `0 D, @4 t* l6 _/ y4 {  X
  第六队 0 i# U& w( X7 w& {! y/ n/ L

1 ]- Y' w- j9 k9 D  能促进睡眠的食物:小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。
0 @1 M: v: N9 `6 v+ O0 {; e1 R: X- }- B2 e2 C5 X) g0 T! s, [
  第七队 ! e5 n0 H, J8 q' o0 l

) l5 h9 U0 D8 Y" F1 s; L6 I  能提高效率的食物:糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-11-16 08:42 | 显示全部楼层
很好用的話題
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-15 20:17 | 显示全部楼层
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-15 21:38 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-21 01:37 | 显示全部楼层
力顶啊~~~~!!!!
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