 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一队 ; `$ h5 g$ O9 ?4 [5 X
8 R: N# x% Q9 z& T+ u/ w; n
能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 # s3 T- c, a/ k! r E
1 Y; f( d. Y/ n% v6 l J 第二队 % e* e9 |+ a3 f- c1 @7 j
6 d5 o8 C7 q3 z! q- `* G
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
/ P6 p+ T, R) A2 Z/ {6 v2 W9 n+ i, h7 l3 U; H, w
第三队
/ M( c; \& O) U1 _; A6 T7 m. s1 K1 M; }! O
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 i% R! \' s% Y) x+ C
( ~3 w( C- r& P& ^9 i' A/ M3 y
第四队 2 T7 h# A2 D9 v. c
' R, H8 H/ e* C @2 n2 h/ s
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 & `0 @9 I4 }/ [" F( p
0 y! |; _% k9 U9 O 第五队 0 b2 `& L5 B4 T: [7 k
2 X8 A4 @% P9 [0 G- F9 f/ k/ ]- k 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 , f8 J8 e, u; m; e! i2 N' m( m
. V# ^8 Q4 R# n
第六队
, E& l6 U2 c3 X+ V$ f# D# Y: Y8 f) Q
能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 + R5 ]+ }' B. g! u/ _7 p
5 _( {, A( q- X 第七队
3 y' k& a" h3 F" w2 a/ B- ^
2 \ h! k6 P- l8 ^+ y9 t$ q3 q8 i 能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
|
狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
