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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效8 b7 b) {5 V5 [- U& ?0 j( ^5 ?
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
, p! d& r/ `. |3 H3 d7 H# c答：一样。
$ T+ n7 K; V1 j( }* ^% r其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。4 ^( `3 L; A: [
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就/ w2 r5 o7 Y9 G, D
好了。1 ^# Z" I$ \) G9 g6 ~' a/ \
- Q$ A9 I2 }* _3 ]7 W如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神' K3 X! x0 V; j0 W' e+ I
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。$ I* x- L- U# D/ z R
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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( @; m9 z, S8 _3 \如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
0 {. k0 A7 s/ C" U3 t! V- ?- f5 H起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
5 {, z9 o4 d7 k# {: J. i: @以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医4 _$ G! n: y# u
生说得没错，他有理论根据。) K6 H! [1 |" k7 ^; Z/ U: g* U
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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/ j& Z& B2 Y: [有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一0 ^8 z; d0 Q2 f5 p( `" U3 N) T
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。! C- l, }! q2 s. N
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
5 i' g0 `1 {3 A, a. p效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用0 ?0 K9 ~$ Y! w' { \& N
呢？, G. f: S. s9 O+ k- l
9 R( Z. e. O1 W$ T3 c经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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, ^6 {6 }; v2 v! _要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平4 _. g( u0 F) z' Y. D. ]( D
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。9 {# V. H/ @$ z7 F9 T; S, C
' w3 d, [/ ~1 r6 }1 o9 G7 \您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？: J6 s" F. ?) r4 W; B" N( \1 R
+ ^( }% A1 c1 y: j! A; K/ D------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
