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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效- f, O! k( d, ~1 |
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？5 m0 e2 W- k& w: A$ \* i. n. g
答：一样。
4 h! y- {0 v7 J+ { M8 X; _( G9 O其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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, F$ R/ v. o! ~4 R平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
- | ^* a3 \! E; P6 ^* h; H好了。
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; C9 v& I1 Q" a如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
1 u& }$ L9 R( ]) J好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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* h. b: {0 q G! Y3 T) e+ Q我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？6 s0 m+ W3 n' Q" P$ o1 X
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
8 R/ x" g- @+ d- }起来。1 o/ C% ?7 \! T* I8 G
' D& Z- E" t, t u% p这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。3 o3 S. r+ g1 y# a4 Y' R. S
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
1 T1 B+ B6 k, C, ]0 l- S生说得没错，他有理论根据。
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+ N1 i$ z+ J0 t: |- w# z. B1 ?- i当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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2 U( e( z3 y1 D# z/ J0 ?有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一; y. K- G' B( v4 X' D0 f+ I
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。, `( }5 B/ @0 ?" H, x" ^
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有: i% H" D8 f) W; w' i" t c7 F
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用8 L& d! g3 Q, C4 Q# r( q1 G* A, w
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 j+ Q4 M, z5 @9 C1 F' f9 a/ d
" Q7 c4 n( I8 |, y$ E要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
5 d! ~ f# R" z& A1 q* |安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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3 c& I; ^: B' \) \8 F6 }您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？8 T" g# y: K2 A0 V& h1 l
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
