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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效& {- u3 Z5 M1 x2 Z( r
# |3 G0 ], N a我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？) {$ }& r9 ]: u! j( p' E4 f7 r, I
答：一样。+ V5 O5 A: F4 U4 h) @2 A7 Y4 A
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。& o5 |& D7 L$ W# X; L
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
+ j$ Z3 |; _( Q) e. \9 {, W好了。) ?3 j a3 p) E; L6 j" ~! Q
) g# A& w3 h5 `% _2 u) M* K如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
. v' e8 ^6 x& q- p( V好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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3 K" w$ P4 S( ?2 K, T' d男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。- W4 w0 Z/ v8 e* I5 L8 o
" |+ _! E3 G5 U; C3 G1 Z E$ m我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？! [8 |' L& Q, X7 f
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
- k( K+ ^, L8 j起来。
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, q- j% E1 m; F- ?这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
0 V1 r4 X. x4 ]; Q, C以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医8 @3 \& j2 v' O# ?7 I3 ?
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
6 M, d! a" Y8 T. w个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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' Y G0 c* W' Q( E( \这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有2 x: C7 ~. i8 W. o2 }0 M2 F
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用4 ^' U2 S2 h+ ?7 A# `/ A5 u8 w
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
# ?2 U6 ~4 z# X |, [安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。; `, ?: s" B, t, u( E
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？; `# O! _1 u. y/ Q
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
