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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
2 H! m( F7 B1 B0 X答：一样。
7 o1 ^' F0 D/ y. H3 T: F其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就- R2 u; T3 w# ?
好了。" z2 h- p+ O/ [0 U
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
1 z: j; }: K. @& E7 y好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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7 g: a% v& @+ R我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？0 T c& k/ N9 @% R. T5 R, I' P
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好& _) W; k" h* _# i4 E9 ^: ^- n
起来。
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, p& y) ?1 H" k这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
0 N3 ~8 Q7 ^! b: N" @. Q ?6 O, O以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医& v2 ^7 i. K V+ y2 q$ c; r4 K0 c) q
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。 s+ O8 U1 V& y8 Y# W
' k$ h) C! M# Y有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
9 i. ?5 t# {4 v- b2 y1 V个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。; I6 _9 Q- A' X- ~1 j% @; {% }6 ~
: v9 z- }% `: l, z这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
" p- n# G' r! c5 {效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
O& Y7 t& |: [' S& S6 U# S# A9 `呢？
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, g: m: H( v2 b {经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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5 {& y0 g0 l" Y" q) C" o要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平# o y V+ |' o; H# _5 C
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？* c) p1 _* b5 P }) W R
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
