您有头痛之困扰吗? 不用烦!

nautyjc

‏左鼻、右鼻之呼吸疗效

1 `  B3 \+ ~; I+ h) G$ t3 J* G我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
7 r* W& z/ S7 d答：一样。
8 S" ]# c7 Q* B0 d2 E" w5 R0 ]其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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: H3 a! x5 Z; ^7 g平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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- ?7 [& p6 H/ t: `# W- ^3 {; F+ M3 S如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
. p5 E6 D; M. d0 y& G. y起来。
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( F% q7 ?, J2 W/ a0 Z, N( {这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
( O: H0 L& _# o4 b1 S以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
7 L2 V$ x/ W/ ?1 f% I$ Y* R& m( y( t生说得没错，他有理论根据。

6 r. S+ Q/ W5 S, {& {% r' p当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。

有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
* ~# p* n; p/ D+ r: g个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。

这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
; N( G- u  I& O, R" q' U1 r效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。

要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
% d: @$ \/ |! b' J! t2 c安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
) V8 V, }# ]5 _7 n2 D/ Y) @
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？

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