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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效- z3 R% s2 X |; B9 y. ^" j
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
0 A7 F1 ^* n( ?3 l答：一样。- H W9 o$ E. a- r1 r9 e
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就3 j2 f+ ^7 u1 F5 d
好了。
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9 v, ^! u& f; D: h如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
- D! k# t( ^3 G( I好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。& M* ^# p3 @# M
* Q9 l$ Y& \. ?7 A8 g. t& }& P1 n- m4 z男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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. U" K( }4 e2 q7 C/ O我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？6 L+ ]6 B' C# L o& |+ i0 K
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
9 ~- a7 c/ S3 w! G8 R4 {* `; K起来。, B2 g4 Y# T B' l+ Q8 e7 t
, _5 ?7 I( i" i r9 z7 j! e0 V这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
! w- j3 e- T( y. o" E5 o5 V$ o7 q- O/ d以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
) W: `" ^' i" Z生说得没错，他有理论根据。: F! z- b" O* h! I, o
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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2 F" n0 B7 F' S有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
% A6 L! I6 G0 \7 [; b( v4 ^: G个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。' s5 O2 `- b! W5 ?; ]. X
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
& N" C& G8 M9 p0 [! t效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用' u/ ^- Y+ a1 z, T
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。: w! ?! S+ ?- y0 z" x
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平# s. w( o$ c, X
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？: _* y% S1 Z$ p6 h
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
