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楼主 |
发表于 2008-3-22 20:24
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1,先把鱼在背部用刀斜切,用盐,胡椒,鸡精抹遍全鱼腌制半个小时.) {' P8 a- [# v( A! M1 Q @; ^4 @
% M0 x4 k5 ?8 V, p2,然后在烤盘里铺上锡纸,刷油,然后将腌好的小鱼放上去,正反面都撒上孜然,五香粉,然后用刷子刷上辣椒油. , J6 q8 _, m! k2 X, p) L) l
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3,我加了点香菇与笋配菜.香菇也提前用辣椒油,盐与鸡精腌制片刻.笋只是用水焯了一下,保持营养.呵呵.
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6 v* {" E$ w8 N* ], j2 R7 [4,将烤盘放进烤炉,开350度,烤20分钟就好啦.
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9 _. U5 E! s2 u" [5,出锅后,将笋跟鱼还有香菇摆盘就好啦.
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