火腿炖老鸭

玫瑰上的小蚂蚁

主料：净光鸭

　　辅料：香菇、金华火腿

7 W2 q) y; R4 G% M3 H: z# ~/ \; _　　调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油为食街
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　　做法：

" p3 R  T7 n8 U5 s; U" O$ c　　1、将葱姜洗净分别切成段和片，鸭子火腿切成块；
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% {) ?1 S9 w8 s" [　　2、坐锅点火放入油，油温6成热，放入葱段、姜块炒出香味时，倒入鸭块、火腿块翻炒，加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水，炖40分钟出锅即可。
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" g2 ^4 B& M3 s5 ]5 x　　特点：味道鲜美，营养丰富。
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: {+ i% h8 l2 e# f6 Z　　天天提示：火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量，多则过咸。