 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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& u5 m5 Z/ v$ {- _0 N- @+ S 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。, h0 ^; f2 j- q2 ?- E1 }
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. : c) ^5 G0 h. M9 Y! }3 m |* H
6 j7 B* Z% E. P% f9 x8 j2 x 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 5 j$ _' k8 y, @ [9 e( T; g2 b& x; [
5 A2 r% S3 w t" Z/ ^. v 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 " ]$ R. A8 |. A- a( L# ]. A
2 v D$ e4 O2 C$ M6 x 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 . ~% J F% p% ~! v
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; K4 H7 G9 H4 l; M/ D 护肤三个小诀窍
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& c* B6 D+ G9 U" w* h7 Z 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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% _& {6 N, Z/ q; b* O; ]" R 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。" U# W7 m( F0 b7 n, d: Y, F
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。! P9 n7 b( B6 J9 t3 {& a) @) D
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5 I0 [ K6 O# O" ~+ x5 W3 S美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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% C: L2 Z9 V5 S! C. B美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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! t1 o9 W/ I/ C家常营养菜：青豆虾球(组图) 9 b. d. [8 g' P: m. U) Q" s/ N
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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