 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。" W4 w3 r+ s( J$ E& S# q* d
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" N0 {6 G* z. c* o' Z; S 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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; U' O9 Z0 y8 C* N# I: _2 r* o 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 0 _: [" O5 B, o& X# |
- v$ M, ^" J, X; J 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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, z' y, V" ]; y. x& {: | 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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7 U# ?- D( e* P/ u% e5 ?3 ^5 D 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 + d7 Y: D1 D! U4 B
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 8 j* b1 r, Y+ L) ~
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护肤三个小诀窍
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% @! b9 t! H* m z4 D' ^ 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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: T, s& S$ u- T$ A; e, t 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。9 ~0 w A) n( j4 f7 a
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) 4 o; X" d- S) u6 ^& t2 `- d' H6 z- r7 R
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) 0 l/ v# U- ^+ P
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家常营养菜：青豆虾球(组图) : g; i2 O/ \& q" B: z6 K; j( t) g
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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