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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可 & v6 H, B, \% u5 J$ K( c7 u5 I0 z
UA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来
  B/ m' |+ ?' K0 z& f+ O5 c/ [想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮
) L9 w7 ^' ^& O. u8 O' e但不能让我变苗条
大型搬家
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,
2 `" M. I( `. z0 D# V要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表 9 y5 q  w1 S1 Y6 l1 e% h! Y
你还要变苗条,你别吓我了,
0 Y# V' {6 e$ K& A/ Z* y, c- Q- X5 ^要多储存点脂肪,好生小BB啊
: S7 D, E: _4 A) T4 c8 v* h+ X1 r
/ d4 l3 }% s0 J8 P" X) v/ Y2 n0 \
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表 7 F8 H* W6 A9 f$ x
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
3 p: l  e, T) Z5 h' r! d
, k4 n1 M4 ^& U3 F; `5 s9 W8 a
我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表
' V( ^; i! X3 C, |& @when and where?
" Q3 |9 F) T& {  L
( d: a9 Z; G7 d9 ^
无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。- P) w/ o6 f8 [% r
7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表 & J/ `9 x, {, ]1 {" e* H
; T" s9 ?* o0 [8 @
0 {" I% i' g" @
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
& h# ?5 o+ @+ I# B) k; d
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
1 _4 W1 D8 \+ `: `不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿./ i5 s+ e! y3 ?- H+ E" y( I) ?
& u2 h5 G3 q9 u
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表 / c' z: g/ ~: W# I' L
在国内练过,这里没经验。
) \1 _0 l: G; u1 t$ N7月中旬以后的晚上我都可以。

* l! T) M1 ]3 a0 C) ]
) J" D4 Q/ ^# O$ O# S好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表 ' Q* d6 X+ T6 e
1 a- y9 w* c  I4 o- y0 U6 G& A
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
( f( H! l* j5 B- t( ^/ z: p不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.

4 e) T) _4 Y5 i3 w9 U8 Y9 r" j0 Y! m$ c6 @1 M( C% J
那.....可能是我隐藏得比较好8 J$ _8 {( j& h, G% v- }8 ^
遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉 : Z9 @+ Y, h+ c7 h
所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.
/ R& x& R" @7 m7 b2 Q! n& ~7 Y: P9 B. M9 Q& [
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
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发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表
) s1 m3 e- S3 {: o# a6 ?/ ]
0 m& _" {4 Z/ V8 I: g9 x+ h  @: h+ H& J, P% V; A3 P4 F% W
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
0 q5 r" z9 e) Y1 Q
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
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发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 1 n5 e3 Z! J3 `4 v# f, c
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
7 D2 Z8 B8 ]) C# `1 a: \
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 5 e* N: P& J1 m* h  Y: Q) T8 t2 a  @
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
3 W1 b' K5 }) ^$ i. x* G

& T" c7 r; P$ B/ U: p1 K很远...离westgate的spalady location倒是很近
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表 ! \. ^5 p4 h0 @" A3 l7 \0 b+ n
! t* p* b9 R1 h, r9 L- z$ m
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?

) _' P5 X  }% b& ?7 z4 W" Y" n& Y# `6 l, m2 J$ S/ X4 g1 W0 `% p7 b
把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表
4 [9 v% W9 Y6 T$ c- E* w& r$ ?" E. K6 s/ f- e* y+ r: @& ^
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
3 w) p; `/ x4 k& v

9 x- k! s! H  P/ j- R7 k* ^的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。
6 M& N, d, {- V+ q我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表
3 W' o8 j9 _6 X. Z5 {" x# I) X* a* h/ v9 q, ?3 m
* i- O- ?3 N6 ]7 ~$ v
把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就

  B1 L# y( I* G+ p
. O+ w& h1 |' m, h0 j* ?! c& O* M
大型搬家
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表   o1 ?% V8 N( _0 e) S% K
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
5 v# Y8 |+ M6 A; c

  A: ~  P* T- w' Q) `9 ?1 _UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表 4 _) ?/ @4 w' Y4 ?% w
3 K) ~. A) P/ H) W5 S1 v
5 y* s  z( a) `- X6 l, ?, \& A
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
- o! e$ Y' Q9 t' l
在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-07071 I, r( N9 Q, k, X
我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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