 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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现代医学讲究食物的营养成分，祖国医学讲究食物的性味。其实，“医食同源，药食同行”，两者都讲究才起到祛病健身的目的。凡体质偏热者忌吃温热性食物，以免“火上浇油”，而适宜于吃凉寒性食物，以便热症寒治。凡体质虚寒者，忌食凉寒性食物，可进食温热性食物，以温散寒。 6 v |% p6 Q' H( d5 k7 |7 U6 b
粮豆类
/ z8 V0 j `1 i0 c% q3 _6 n+ ?8 n 温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等； 9 o/ Z6 i7 k+ v) j8 X
平 性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等； + c" ]* [ ^1 P J
凉寒性：小米、荞麦、大麦、绿豆、豆腐、豆浆等。
0 r1 }9 ]- r7 b. F+ d 瓜菜类： * e& |% X' I3 s6 O
温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；
3 U# A: S& m: {8 g' w7 g$ H& K 平 性：包菜、菜花、藕、山药、白萝、甘薯、马铃薯、葫芦、南瓜、西红柿、蘑菇等；
k, I) F) g6 r: _6 v" {0 W( E 凉寒性：芹菜、苋菜；菠菜、油菜、白菜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、西瓜、苦瓜、竹笋、芋头、茄子等。
' v" D% T5 k, c4 D- x 果实类：
3 B/ C. E; t g) s" J1 R; O; q 温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
0 a7 J& F8 J$ r/ R0 O/ G2 G# s 平 性：大枣、苹果等； ; S) g7 b- S! C$ }5 _
凉寒性：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。 & N9 Z$ V2 z, Y. f
肉蛋奶类：
0 }9 ?, Q/ Z4 f$ ~ 温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等； + Y. [# G) D! I8 t
平 性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；
4 ~# I, k5 L; l; r" Y 凉寒性：兔肉、鸭肉、鸭蛋。
" y+ m1 ` R- ^0 X 水产类： . j! i" F3 T7 p( L9 i3 a
温热性：黄鳝、虾、草鱼等；
! s8 h1 \2 l5 K* m 平 性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等；
( s( w- d% O7 ]" R3 b 凉寒性：鳗鱼等。
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狗仔卡
发表于 2008-6-30 22:13
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