蟹粉狮子头

lr_Daisy

原料:
# F5 B% x. w2 z  D猪肋条肉800克，青菜心12棵，蟹粉100克，绍酒10克，精盐20克，味精1.5克，葱姜汁15克，干淀粉50克。

- r6 Y& k% m) V( S! F做法:

# K$ I) }3 w! y1 `0 q一、猪肉刮净、出骨、去皮。将肥肉和瘦肉先分别细切粗斩成细粒，用酒、盐、葱姜汁、干淀粉、蟹粉75克拌匀，做成6个大肉圆，将剩余蟹粉分别粘在肉圆上，放在汤里，上笼蒸50分钟，使肉圆中的油脂溢出。

二、将切好的青菜心用热油锅煸至呈翠绿色取出。取沙锅一只，锅底安放一块熟肉皮（皮朝上），将煸好的青菜心倒入，再放入蒸好的狮子头和蒸出的汤汁，上面用青菜叶子盖好，盖上锅盖，上火烧滚后，移小火上炖20分钟即成。食用时将青菜叶去掉，放味精，连沙锅上桌。
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: @3 @( V8 [! K5 s6 B9 k特点:----肉圆肥而不腻，青菜酥烂清口，蟹粉鲜香，肥嫩异常。
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/ [& k" D3 S1 U. G& g窍门:----①猪肉必须肥瘦搭配，不要剁得过细。

& {# q$ M' h( k* Y! V+ x5 Z$ E②蒸或炖时，必须吃足火候，让肉圆中的油脂自然溢出，溶化在卤汁中，使之肥而不腻。
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4 ?/ I$ }! g* B* ?文章来源：北美教育网

jason921

上哪里去买蟹粉啊？

boa

原帖由 jason921 于 2008-8-13 22:32 发表
上哪里去买蟹粉啊？

! N5 p. k1 N: i! K* y6 k+ B3 _
same question.

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