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1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
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9 r( m& o. ?5 h2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
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4 \# v% J z) C" s& a, I% h% D# U3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
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4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 / P: a6 E+ b5 ]( b" I2 ]
9 u: z5 Q) Y- X, C% T! T5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 $ g1 Y" q7 b$ |
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 .
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1 i2 W) A% S; g4 y/ k, [* P香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
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二十四味凉茶 1 p4 e6 F3 `' v2 q# y
配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用 1 A4 Z5 w, J$ w3 l0 g+ F2 i
8 r1 e+ S$ J# a! L2 u) F* I/ ]四时感冒茶
: S* e5 z; a" s# Z: [6 \8 K1藿香 3钱 止呕 6 |+ l/ E! O1 i7 g- q8 @
2连翘 3钱 疏风
4 X( z. C Y9 e2 u1 H# P2 Y* S3牛蒡子 3钱 利咽散肿 $ l: A% w7 a$ b3 Z; h6 q
4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒
, H+ ~ N7 `* i3 \! l* ~5防风 3钱 祛湿止痛 0 g! p8 o3 e# \( p
6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰
7 P( m, k$ q. l6 a# e7甘草 1钱 调和药性 8 v* V0 P# G3 c2 P; h5 z
8菊花 5钱 明目
2 O. k" P( F5 E6 c. \1 ~9生姜 3片 祛风，止呕，止咳 , Q9 k9 x9 C) d+ e
10北杏 3钱 止咳平缓
2 k8 J/ G: [( G: I6 l11川弓 3钱 活血行气 5 P' F$ y, ~6 P3 M$ L% ?
+ G8 J) c8 E ]' Z5 T) O5 O煎法：清水3碗煎存1碗温服。
( e, @; a+ ?0 Q o功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。 7 |4 x5 ^' S: I e
禁忌：一般皆可饮用。 ! M- p5 S+ H0 O9 m" V8 U
8 [0 f8 M+ i" @( u2 @清热祛湿茶
! n7 B; M( I9 G+ _4 n. u0 i1.金银花 5钱 清热解毒
4 o A2 B d {1 i( S1 U2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
" A, T8 t, Z; e& R( q3.棉茵陈 5钱 利湿 7 @4 L& N' h% h& }# Y
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
5 {2 }" Z2 Z5 n5.川萆薢 3钱 祛风湿
0 W, ]. v* I! n: A+ E6 x e- h6 S* K6.土茯苓 3钱 解毒，利关节 8 }8 V" o( A1 H6 S R& U7 c& F
* S5 q. k9 G; M煎法：清水3碗煎存1碗温服。 x( ?% k6 Y7 K3 @! U- w( C
功能：清热除湿。
. U: b5 ?5 k- y禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
+ B4 E" a9 C8 A6 z! ^6 O' `6 |0 T适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
2 s- h9 H! g; k. a银花解毒茶
4 \" t- o# F5 i7 r; G8 C7 T: b1.金银花 5钱 清热解毒 0 ?, X4 M& {2 A8 f6 Z2 {4 Q
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 . f" L2 e) ^1 ?3 q( T2 g
3.蒲公英 5钱 利湿
8 G8 U8 R! p4 y" E$ k8 e4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 * j+ i' C1 c3 {; ^+ q& i" s; T$ w( h4 i
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津 6 ~* |7 z0 \' R+ J4 e- ~9 A* O; }
6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋
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7 u- J I) z7 m煎法：清水3碗煎存1碗温服。
! n6 R9 B- c3 r功能：清热解毒，养阴生津。
" C+ b. c; [; ]禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 |
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狗仔卡
发表于 2008-8-24 23:55
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