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一曰 天伦乐
& i- c+ R" _9 ]1 b: v' s j夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。5 w! }+ u" J# @1 U% ^) s
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二曰 运动乐; |: n$ c. _0 [' D3 L
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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0 }' x- H! a; L& Y三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。* U, m% e. s' K) A
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四曰 互助乐: B, n! f, P: g% [5 \$ o
% x& v: E0 r3 H3 z; m& F鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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五曰 宽容乐6 ^5 S" X0 Z! i0 D; s
4 O1 M c; S8 m, \人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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& C/ Z5 S6 e# y1 Q8 J六曰 忍让乐1 g5 @) v& @. t6 [ K7 n
# D) ~% |, n! t7 \1 J$ ?1 V“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。/ f7 @7 M ?* F
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七曰 忘年乐& R j9 s# R# N9 a% }4 a3 b$ k
* s" j; g; F6 H/ @4 l( G5 ?# j莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐- {; B& p# T: N6 f" O4 Z
0 K. Q: Q, _" }$ g$ h% K0 p9 z$ z9 j知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。: x+ @8 |* q8 E
' V% G, q" ~' R, Y2 d) _7 r# E九曰 劳动乐: X" J* z( e ^( i5 E
% e0 o- f# b* F; ^适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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& @" P. U# o& F) C* }! Q十曰 知足常乐
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# y5 U" D9 T9 f4 t: {& X c名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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