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一曰 天伦乐( ?" q+ i9 v' G" ^! h4 D
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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, H, [. m% O. v# B: r1 x9 D+ d二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。 V* l K0 Z u% n
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三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。. k; n& Y0 J$ b. H
" Y6 O- J# G7 I9 s3 S+ c4 T四曰 互助乐; S- l% p3 h+ h7 N2 u+ q
% q' P2 U/ k8 k* g' u, J鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。$ N/ u3 O) I3 a& u7 m6 H
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五曰 宽容乐
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。0 V4 A5 ^/ P5 h6 m$ w3 m
0 T, e9 S, Y0 C2 C+ H六曰 忍让乐
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, z! M; n: g& B+ f" A* y0 e" u2 b“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐7 z4 _% E. W8 F/ O
" C7 }+ C, w) G莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。4 P& u- X3 ~; f6 c m. a( Z
! M' G4 n; }8 v: |, ~0 q* c# N八曰 学习乐
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。+ l& v. }0 o% k+ X: _1 H6 I
' w3 V. g, }0 d9 Q4 @: W九曰 劳动乐
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& F- e" g. p+ F1 B5 S' X适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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