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一曰 天伦乐8 @. x6 H. S$ z: q
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。; i' K% f K& `' e) c% p
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二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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5 E: V( J1 ]7 j, X三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。+ Y9 \5 L; y1 J; m$ H7 r0 z d
$ o6 N7 U( E4 {# Y; w# o- Y+ N0 ~四曰 互助乐
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2 e; A) ]0 y& v鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。+ Z' T L; S: J0 N F
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五曰 宽容乐8 `, K( R4 b6 J! |1 A
+ z7 ^0 Q5 j8 s9 z3 J# ~4 W: V$ @/ K; {人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。8 F7 E, [! e# W( U4 b; h7 C7 K
7 T2 \( `$ l/ n' k六曰 忍让乐
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。, J# \6 _) ^( l$ x# B
4 I) n$ M& z2 u/ q/ U& J+ `七曰 忘年乐- g% q( F( A* l- U" q9 O/ c
/ n" E# s( k, n' c: T莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐5 a3 c6 h7 L& S3 p
5 |) y& C+ f3 O! }知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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& H7 Z1 [7 ~: X3 y3 K九曰 劳动乐
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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% L2 i3 Y; K& A1 \) B十曰 知足常乐
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7 B$ f, @* t1 l- `7 Q名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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