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一曰 天伦乐# |& \* }1 {) j* J% H
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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4 i" Z: b A' l' Z二曰 运动乐5 P' f$ w6 E+ Y
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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: ?) R) H( B7 b1 j三曰 聊天乐5 k& q5 y, `* V7 b! C
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。$ H8 o; K' L! N
2 {' W- o' ?0 R四曰 互助乐- z( \ d- d; L% Z0 N
+ ]7 J1 P4 d7 W鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。 O/ g& {, E( f+ F8 q( M! P8 a" ^
3 N8 e$ y$ B7 q" F9 N2 a3 ~. o7 G五曰 宽容乐* [1 ^; g& G+ x8 J! h5 d& g
- s2 n1 d W$ X# `4 K; Y人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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4 W6 Q+ o) D% e( R1 a/ I六曰 忍让乐* p( q! @: B0 G3 ^
8 ~& ?/ U* I, T6 |4 n“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐7 T0 x$ F8 E! U6 x
. d# X: X l6 ?. g' |莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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( r' R4 G* p6 Z) a八曰 学习乐8 q$ p A7 ] `* j
$ I- F5 a1 v0 t2 o c9 ]知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。0 e) |. ~7 V' o5 Q0 N
# U5 b9 d, ?( a. q! a7 Z) y九曰 劳动乐- O4 k# c: p3 F/ k4 G
9 `$ D$ N9 V( j- N |- [适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。4 ?; d R7 u- g" ^
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十曰 知足常乐
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6 c9 K1 o/ X- N% [; c" F; }0 d名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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