有没有吃素的朋友啊？

summer_tina

我想继续吃素。有没有什么好的素菜谱呢？
大家有没有喝蔬果汁的？

saltyf

握手。 吃素最有益身体健康了。我吃素有将近一年了，没有觉得有任何身体不适。开始的时候体重减了不少，不过后来基本就维持不变了。蔬菜汁应该也是很好的，不过我以前试过用榨汁机，可能技术太差了，做得不好喝，就放弃了。如果你做的很好喝，一定要告诉我你的做法哟。谢谢啦～～
' Q+ r( A* P( [) J9 m下面是我找得素材菜谱的网页，希望对你有帮助。
) M, C0 y( o0 `& ^http://meishi.buysee.com/data/Category,6,1.html

lighter

原帖由 saltyf 于 2008-10-4 12:13 发表
4 C0 ]4 i3 _8 s' ^7 h握手。 吃素最有益身体健康了。我吃素有将近一年了，没有觉得有任何身体不适。开始的时候体重减了不少，不过后来基本就维持不变了。蔬菜汁应该也是很好的，不过我以前试过用榨汁机，可能技术太差了，做得不好 ...

& e( E) p+ L! N+ N体重会减轻吗？
减肥？
, _  k1 `' m; J9 ]支持一个！

竟陵残雪

多吃素，少吃荤。

sumash

不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

兔子和狼

凑个热闹，红烧素排骨。

lighter

原帖由 sumash 于 2008-10-24 23:01 发表
% X4 W8 \4 D1 K& m不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

- _4 U5 z6 O4 M3 C- |1 z. i* [不是说吃全素对身体好吗？
请问吃素减肥效果明显吗？