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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。* ?, S3 d8 t6 O. m0 Z. h) i/ k
一:素烧茄子
5 E) D$ b g+ U8 b# `; I. h主料:茄子。(长的或圆的)% h5 M7 ~ n2 X+ M) b
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。* V& p0 r7 a; q- b$ d
做法:
8 B; R5 o+ L, ]/ }( x1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
' J W! b7 T+ B# i$ N* z2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
2 _' r8 H1 e- D+ N3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。" b6 V2 r. _3 h" `. Z
4:将蒜沫放入后出锅。; P x" r0 X7 I- v9 p
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二:糖醋辣茄皮
: d3 J7 t( j3 @4 j- @2 b主料:茄子皮. t. |, v* ^0 E3 K2 I
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。! t& I6 G2 d" x
做法:
2 `9 ~+ j$ ]* e* q9 ]9 l* n6 o1:将茄皮切成细条状。
, J1 R- S; M* |& m. v! S p2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。7 |& E* j; a7 i$ F B1 ]
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。, ~$ y' v7 u! x; q3 w( m
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