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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
' o: Q* C: M; b D一:素烧茄子
" J- D! A- E" K2 R1 m: g, d* Z主料:茄子。(长的或圆的)6 \) l+ q, D) l9 `! z
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。1 D, F/ I9 q* q5 ?( L, h
做法:
+ H6 ?4 T0 w; G% Z1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
3 @! c$ S; w4 R$ f2 k2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
5 u+ Y% n: u3 y9 r% Z P3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
' x% X: ]7 |* d, Y* ~! w3 J% F4:将蒜沫放入后出锅。0 O5 ~; y( W% G( u
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/ r& O; V% V( P! ~1 T二:糖醋辣茄皮
/ s& s. p" U! N2 S9 k8 Y+ z主料:茄子皮
. b) G* G Y+ C! @" q: `& ?3 L0 S辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。2 {1 Z" ^9 I9 T' _% o Q+ I
做法:6 z _1 t. B2 X$ [
1:将茄皮切成细条状。; u4 N* E. E( ?( n. C# `
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
( M$ m& ?' H2 v' X. Q7 z3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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