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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
: s. K# n5 X. A. Q一:素烧茄子
w; J' M k( ?% v主料:茄子。(长的或圆的)
* @- u' ?' l3 H9 u" V/ R辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
( m( m* F$ T7 K* K+ I; ?, Q做法:9 q' o! v( J7 p7 X- u
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
4 y( l7 X! A2 a/ }9 i, R" B2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
! T7 d* \& w) }2 G8 x! \3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。8 M) ^1 I9 c3 g# j, H6 r* y D
4:将蒜沫放入后出锅。
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2 y) z9 T- ^% d' {9 ]. r* {二:糖醋辣茄皮 ]' E% i) p* `1 r; R7 {
主料:茄子皮
1 a" A6 s0 H) C辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。; e$ M! p3 N' [) T# L& T
做法:
( M, X- {- X0 Y+ O) @& F1:将茄皮切成细条状。
2 _$ f' c. ^ u, s: u& s2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
+ J: a5 R! _0 {' T) Y6 f1 i3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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