 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:搜狐女人
% B. ~: z# X% S( r0 k5 k6 g' A W5 k- ~- `: W& o. Q9 j$ A

0 p) z3 ~; H& C8 A3 Z: L! l i* }
, F3 c3 S4 K. q: x: A" m 额部除皱* Q% y% ^) _+ J+ ]# [6 ?5 P% ~
+ `0 A8 [9 j+ O
1 额部除皱按摩法3 K/ O+ `% p8 {; K
1 e# Q& T! c9 F' V1 ]/ R 为防止和消除额部皱纹,可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区座分推法,或单方向抹法。有皱纹时,则采用单方向抹法,从鼻根与眉弓上向前发际移动,有中线开始,逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次,每次15分钟左右。5 u3 |1 W5 m7 P7 X- L( n( i
B& q1 N2 O; ^; N. N" W+ @
2 颧颊除皱法
% _ b( l3 O. |" x6 D1 S: L$ {! J3 v8 e" O7 `4 @% p
为防止和消除颧颊部皱纹,可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次,每次15分钟左右。! O$ p# Y, A% G$ j6 W6 Q u5 x# \( E
7 z" z9 q0 s# P% M
3 下颌除皱按摩法/ a: H" R# o8 R- r9 Q, P7 _
# F2 [% b8 _; M* m
为防止和消除下颌部皱纹,可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打),从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法,从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩,每天自我按摩1次,每天15分钟左右。
- c; J9 y) s$ u' \, G3 m9 S2 V2 ?" N) R! J z* t& B! d/ H
3 E8 r/ `' O8 p9 ~
除皱有方
3 I0 `7 }/ v5 P( |% d O9 `. w1 i. V& i; q3 W
4 面部除皱按摩法
: k: L. [/ ^9 X0 y( X/ d7 ^& c8 C( Z4 v. p5 q
为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目,疏肝利胆,可采用如下按摩法:9 i f& e, N! V$ k8 L2 N
" J; N0 P# ]1 ?4 S7 d3 F# t
(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴,按下时吸气,呼气时还原。重复5-7次。
) c! _: n& h; w3 Z
9 G' v, o! G. Q. \2 M (2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴,重复16次。/ T, u6 h4 @ m+ e; z
2 t& z# u: D+ |; B. m1 g (3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。. G3 h* D/ b4 H9 X* g" O1 A% x
( X7 I |: z- b2 m; g
5 叩打前额按摩法
. V! M6 @8 F; E# C g8 f) O9 g
6 z% V* c7 n" @ 两手示、中、环指自然分开,用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活,快慢相同,力量由轻到稍重,在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环,使人气血不衰,面色红润,不易产生皱纹,并促进脱发再生。) [; s$ h2 e( Y4 d0 Y1 q+ L$ g
0 ]7 ~" e2 m- \! U
' q7 I2 W& b/ M, H& J7 vMY BLOG
" b4 G! V) h7 k) s. W! R. K7 E$ u: f. V
美丽达人惊爆 夏日茶美容7招秘诀
2 C& W9 ]3 `6 Z5 i6 U7 V, P
9 A/ t' H" V3 I徐若瑄教你超简单夏天换肤美白法
) b) A! B/ L, [+ j
/ Z0 H. \ ]" X/ M3 g, I越老越俏 打开分享明星抗衰秘方4 Y! p9 x2 |& N, ?2 q5 `, u! a5 x
7 o0 d/ M" S! v8 l夏季护肤最佳时间 夜间护理8功课
$ h+ h' A4 |( ?" |2 @ _/ y
% d( w% t( ?; @0 c3 Y8 n |
|