太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二

有一误区
推手

太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
; d. b2 r' Y6 M7 G; D+ U但是推手还是不要轻易尝试
' t# }2 [/ g4 J# n7 c- J不当的推手练习是受伤的主要原因
还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
1 r. s& q& n2 P# q; b如果玩太极为长功夫一定要慎重
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推手最容易伤到的是腰
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
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  ]. x4 p. K% Q0 ]2 D, p7 D/ P习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
/ q# x1 Y) i8 i$ J而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
: o; U' O  [. w* z特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！

9 N5 x, [0 Y/ }# N: i! D走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
0 D% F  s! m* s# ~- b至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！

这也是师傅们轻易不传推手的原因
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如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
! ?4 _; M4 P% L& w6 U2 w) f3 n3 z) v9 _1 H习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
0 Q+ F4 L  I8 R  K. N往往是伴你终生，不是开玩笑

- b# q! `* F  r% c2 l8 V" I[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
最多也就是‘乌眼青’
6 [% M" h- G$ P习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑
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- [* ~. z/ `) ?[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
/ c9 H& s, v2 x8 Y小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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