太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
  T2 E8 X: c6 f. x" j  Q0 F但也要一分为二
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( M7 B  E  J3 ?% H有一误区
- L/ ^" l3 B1 f# y推手

太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
; r  C# p( c7 e# U" [# X% r但是推手还是不要轻易尝试
2 P* {4 B- l8 S& {) R不当的推手练习是受伤的主要原因
还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
/ R' p, Y% p1 P7 J9 @& V/ J: P% h3 z如果玩太极为长功夫一定要慎重

推手最容易伤到的是腰
( k) V2 n+ F. p% O1 j+ i0 u" z如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好

4 U1 P( O  k6 N0 ?习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
/ \$ A" \# t! E. Q这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！

0 N! S7 O* I: b/ H! ?( S走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
2 x6 R1 k7 M: z7 I% S) W& Z至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！

0 U% b5 q: [9 o7 S. f0 G这也是师傅们轻易不传推手的原因

3 I( n4 ^0 ^: L; f( Y如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
* m1 E% G4 `/ B( |: }: p; x& O往往是伴你终生，不是开玩笑
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6 S  w$ l# _6 [6 k) ~7 {[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
最多也就是‘乌眼青’
, ~7 e' h$ ^# _7 }6 m9 G4 g3 n5 |习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
2 z$ A) h- k7 x往往是伴你终生，不是开玩笑
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& T' ]* w# U) J# D, W# f) W7 ^9 H+ ?[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
8 p4 O' \2 j* A5 Q5 z+ [) c' Y小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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