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* d8 U; U( ]4 L! I- O I6 k* v但也要一分为二
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有一误区
6 \0 y: P3 Z l+ _2 I推手/ Q/ r/ r5 Y2 ^6 e
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太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手- B+ S( `; r' J# M+ \* X
但是推手还是不要轻易尝试
! A" o8 R" X/ w i" [不当的推手练习是受伤的主要原因
|2 x* I3 }- k/ _5 ~. J8 Q还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣1 M4 l7 Y7 q% `1 Y
如果玩太极为长功夫一定要慎重
! d3 w4 g$ X, g" X9 r$ n- V) a9 ~" \ |, \' E4 a* u
推手最容易伤到的是腰
( b! l3 e8 s/ O9 e: |, {如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
8 l, ^7 M) }* s c; s如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
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习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空5 b4 ]$ S, M: A' E/ B3 ^9 P
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼8 n1 @- u, E# v8 ~) L8 `' X
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
1 q9 S" i, T- b* C; e- M特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
5 k% L F6 ^: k7 w' p; p* b- h' x这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已' {/ r0 \- h- h j' c8 Y# s. ^
至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！' u0 A' o+ ~8 W% Q; O7 r
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这也是师傅们轻易不传推手的原因; f. K7 l/ i. C+ q
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如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院# b0 ^8 ^. ?& M# ]7 d4 \8 j$ O
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2008-12-10 13:36
提升卡
置顶卡
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显身卡
楼主
发表于 2010-11-18 01:10
