太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二
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" ]; [: I' b8 y- I2 h* ^! U有一误区
推手
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太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
# k+ S0 l3 x2 Q% z. a" h/ B3 ^8 C但是推手还是不要轻易尝试
不当的推手练习是受伤的主要原因
/ v  t2 J+ O% ?& W还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
如果玩太极为长功夫一定要慎重
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1 I0 y6 S* S7 x! k: `, W推手最容易伤到的是腰
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好

习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
- t) C. G4 l- m9 y+ S对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
# B( n7 G" h: i而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
# I  `9 O  I+ f4 X3 k特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！

1 o& ~1 m* g2 a& q2 f' J" W走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
! i* `4 T& @) ~& @+ \3 @& [. J至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！

1 n( Q! ^& W7 X7 |+ z- [4 P, _这也是师傅们轻易不传推手的原因

如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
+ X" ]+ @! m8 V习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
& S# p' t' \; g# S  z/ U: j7 G1 `最多也就是‘乌眼青’
, w+ G& f: _) x; U( e, a3 ^习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑
+ S! E6 k  Q) W- v; D9 A
[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
! @7 d( Y8 E+ i4 R# M: L  L小老儿 发表于 2008-12-10 13:43