太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二

) [& \3 p! q4 {- [; ]* u+ l有一误区
推手
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太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
; ]4 y! o1 K& M) ?. a& R3 m1 [但是推手还是不要轻易尝试
不当的推手练习是受伤的主要原因
! A* \  N6 l* W  A# E3 u& _还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
8 l. D  s" ?: s; y+ Q. U7 v如果玩太极为长功夫一定要慎重

推手最容易伤到的是腰
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
3 w9 c- S/ `* G9 F如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好

% U, c# [) ~- X. V5 k. X2 x( M习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
9 O/ I4 u' c# a' |* B对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
$ U' R$ `0 d+ q而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
& B$ t- `0 C' P) Y0 D) L特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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' r* T9 o/ w+ p% A) u# i/ \这也是师傅们轻易不传推手的原因
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- d4 ^% \6 D" t) k5 b; h如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
6 ^* c# [! m3 Y本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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: B7 o% J2 X. F6 T+ q% M- a5 F  I5 N[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
- _8 d4 \& y# D" K习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
7 J3 `4 P1 X' U& P9 W( U往往是伴你终生，不是开玩笑

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
/ u1 X, T$ O% B1 q, m3 z9 u- ^) h3 x最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
1 Q0 T( d/ p) b2 ?7 x往往是伴你终生，不是开玩笑
. t6 _: i. Y0 h; H( V3 }" m
1 ~& t; J1 t+ r0 n[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
& c1 n% F$ K, x( `小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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