太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
. b+ |. z& v, h7 H但也要一分为二
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" w* ?! ?$ b- [' _2 j/ U有一误区
推手
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* O# E* ^, f8 S8 @. s0 h太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
. m8 _7 D& [! F. A但是推手还是不要轻易尝试
不当的推手练习是受伤的主要原因
还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
如果玩太极为长功夫一定要慎重
, V+ r. S/ d% M0 u; y4 L6 J2 ]
推手最容易伤到的是腰
) v( P' P) D2 p3 G' }1 E. J$ ~如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
7 x5 n0 U2 c" z) m& P( @$ F0 U如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好

4 G; V) w9 X" N$ `, R3 _习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
& K: X( `4 ?9 p; K1 `8 f9 R而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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8 e+ ~, i' j" m  u9 u8 ?: C  x走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
" l2 |& Z/ q" \. l' B9 l0 z至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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) R3 d; O% ^0 I* }这也是师傅们轻易不传推手的原因

1 m' E' k3 r/ e2 m/ B; K如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
( p) C6 M+ O- S& L0 N4 I本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
8 l; t( y% C  b+ v6 J& i. c往往是伴你终生，不是开玩笑
, h1 c- @0 F8 H/ T/ e5 }. I1 F2 o8 A
# }6 y- j. \/ }/ s( L9 z[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
最多也就是‘乌眼青’
# Z: M4 T/ q( d  u2 m2 H- Q习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
, b/ t0 `* T2 A, M往往是伴你终生，不是开玩笑
$ R/ {. N6 B8 C4 ]  k5 C& r' y$ n
8 ]& T3 s; i3 Z[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
- F$ ~8 ^4 n+ v小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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