脖子和肩膀疼

小柔

有什么好方法推荐吗?

重庆人

物理治疗，热敷，正确的运动

翠花

Microwave heating pad

小柔

原帖由 翠花 于 2008-12-12 20:31 发表
, w0 e/ _$ s3 h6 D3 dMicrowave heating pad

( [/ Y' J* ]- Z6 J& i4 s! V不明白.

翠花

http://www.mokasofa.com/soothingrelief/about.php

年轻的心

少用电脑多运动。
) A' h- r3 u4 e: D

' A0 U0 w3 b2 x/ \7 y: q/ i2 c: j1 D& C

在水一方

原帖由 翠花 于 2008-12-12 20:31 发表
$ P. e( _9 h) R/ ~0 g4 v0 oMicrowave heating pad

- f- Y- [5 d0 X( ?+ Y
" ^' a3 q& M+ c; X7 t4 Z) H$ _沃玛有卖的。

小柔

原帖由 年轻的心 于 2008-12-14 22:02 发表
' w% S/ D0 b, y少用电脑多运动。


9 ]- h! D6 I: s1 o: O8 M( \

这个主意好.我现在已变成手臂疼了.练习着好多事情用左手做.

爱冰雪

rainbowfish

小柔，你这是典型的颈椎问题。我今年9月突发右臂麻木，右手有针刺感，尤其是电脑永久了。一查说是鼠标手。赶紧医院，国内的，照片子果然颈椎有问题，在医院做了20次的理疗，总算好的差不多了，才来到这里。现在一定要少用电脑，用电脑的姿势要正确，时间不能太长。尽量对颈椎部位多坐按摩。

小柔

原帖由 rainbowfish 于 2008-12-29 13:41 发表
( ~; \) K& t  s# t+ m小柔，你这是典型的颈椎问题。我今年9月突发右臂麻木，右手有针刺感，尤其是电脑永久了。一查说是鼠标手。赶紧医院，国内的，照片子果然颈椎有问题，在医院做了20次的理疗，总算好的差不多了，才来到这里。现在一定要 ...

好恐怖啊,我要开始看书了.