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家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的健康受到威胁。专家提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。7 F* b1 G9 t* V
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枕头每年换一次. v# C3 g4 q% m! K" H8 y c
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头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了。
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T3 q0 i, m5 y, I# f 床垫5—10年换一次" H, j" z, [8 a& `* U) I" g- v! D
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尽管好床垫可使用9—10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现，5年更换一次床垫的人群中，大多数人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少。2 b9 U3 ^& z0 ^
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' X( t4 G( ]% g# {! } 每6周检查一次空调过滤器/ S0 f1 C6 l1 {3 v. S7 n- A' |
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一般情况下，家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查、清洁一次过滤器，尤其是在潮湿的天气。6 N3 n5 J1 \) k* S6 `- f5 U
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存放2年以上的维生素类药品
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6 n1 u' w: g& g" g5 [% A 美国哈佛大学的一项测试发现，要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。
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净水机6年一换
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一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后，净水机的过滤功能不但会有所下降，不能起到彻底清洁的作用，还会滋生一些细菌，更不利于人们的健康。
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隐形眼镜清洗液3月一换
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6 [: R; d+ v6 @; h, F. W+ @ 芝加哥大学医院眼科副教授路易斯•斯科拉法尼指出，清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
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1 d% a% r% e0 d& `$ I 牙刷3—4个月换一次
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3 g) b5 \9 }' u* v* Z: T( M0 {2 s 美国牙医协会认为，牙刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清洁作用，反而使牙齿更容易“腐烂”。
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2 a, i* b2 J7 z4 n6 p 眼部化妆品打开6个月后要扔掉) e: K" I" }8 z" [, T. w5 t* ^
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眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后，会多次重复暴露在细菌环境中，连续使用6个月，其中的防腐剂基本不会再起作用。如不停止使用，会加大眼部感染的风险。; L( a# I8 w5 D
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- X4 t' i( D+ a( T' P 外用酒精要用到最后一滴8 p4 r6 a, H- i0 F# }8 @. ?
) l& |2 j" p9 M. e" o, E 即使暴露在空气中，酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效，并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-3 21:09
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