(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度
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$ S; U  ]6 L& |　　作者：找错
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& H0 ?; x0 ^$ \* e6 E$ l* W　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
) n+ s) o1 g% t+ @解，也想写几句。

- y7 o5 N1 \. w! ~: E* z# W" p' L　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

8 N; E: L( J# @5 |# m" p6 K+ g　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
# m; {. K' ?2 p3 A* ]觉想必每个人都体会过几次。
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　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
5 b9 K; |! n- s6 L8 s' N钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
- O7 g' |! a/ v; {. g微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
# d* Z9 m+ p# N2 D生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
' A. y$ P7 x2 C! K8 x5 I+ }6 l忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
6 _2 h6 c6 t0 f; S" n* i* B6 g法。

　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
& K" y% b" z8 j1 E, U# v$ d的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
+ ~2 s% Z2 X1 |% a" s+ X由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
- \4 I, ~: f9 n. V呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
" m' G1 |, {) F; h7 s酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

- l8 m1 M' V5 q0 e- s/ i/ r7 x　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
4 _" \# J" W3 V" _. j1 g样效果更快些。
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