鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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! f4 i, O7 Z+ K! q5 z1 戴「表」睡觉。
- O6 v4 o l, t- ?$ W. O, k# X& { 有的人喜欢戴着手表睡觉,
# I" |9 d$ K* U0 ]. e/ r 这不仅会缩短手表的使用寿命,
3 q. R4 b# [2 }5 `# ?6 L: ] 更不利于健康。
7 D3 m: }/ Y" G+ |! Y: c0 p 因为手表
/ u/ [3 T2 W' C; ^( Q 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, 1 Z8 z4 E7 W8 q# z! P8 x
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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2 戴「牙」睡觉。
& S/ m e% C* |0 _2 i2 T 一些人习惯戴着假牙睡觉, ' T5 O1 t1 r/ ` V; |2 H! @
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, & b% i3 ]" T* ?+ {* N! @
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, 6 K% T. A$ m7 ^) A
引起大出血甚至危及生命。
U. E: Y8 ~/ [6 I2 D1 u5 c 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
{: I. e" G& O% [ 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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7 y( D* f" ?. G3 戴「罩」睡觉。 / n4 c5 Q. L B6 f3 X6 g/ |' ^
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, ( h2 u4 r# ]1 p, O
每天戴乳罩超过12个小时的女人, $ j$ \0 T5 D* R- d9 r3 a1 C
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
1 c" d& G: S& ?3 G 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
3 ^* y) [& F& S 而晚上睡觉就没有这个必要了. ; l; A! l0 S, H: m( s: C3 T
3 I- }) j4 U: r4 带「机」睡觉。
. t8 A! B5 N" \& t7 ?% C 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
. S1 E4 V) F; G' |- R9 `& S 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
. M' ^+ I$ l9 ] 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 4 A) ?' T8 M8 F$ n V: b7 r
都有大量不同波长和频率的
! b/ S3 W( H, { }) ], j4 y 电磁波释放出来,
/ b8 [ O6 D# @% w9 y5 f 形成一种电子雾,
# e3 ?4 x5 R2 `, S3 g- |# D 影响人的神经系统和生理功能的紊乱, 4 U1 M+ E: W1 R/ Q( W, u
虽然释放量极微, 但不可不防。. ~' o2 U+ Q& F
) h8 o: q% p3 e- i' [5 带「妆」睡觉。
) s- Q5 u0 e' E5 B/ W& f3 `: g) E: F 有些女性尤其是青年女性, 9 k$ z" P: G- K0 W I6 Y4 F2 a
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
% r8 N8 l7 ?/ A! ^ 须知,带着残妆艳容睡觉,
: k6 X7 f2 N# z0 [. y; W4 k4 a 会堵塞你的肌肤毛孔,
8 E# v- u7 z' [* c5 H9 x 造成汗液分泌障碍, " D+ J+ v$ u/ }; C
妨碍细胞呼吸, 3 c! g* A* p) d" u1 |. B
长时间下去还会诱发粉刺,
5 p! \# N% M/ A! S3 U0 f% | 损伤容颜。 4 ~3 T& T0 Y' m1 C! h
所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 1 z) s3 X% f- b3 a. R& ?7 g
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
$ k' v! A' o7 q0 a) n 让肌肤得到充分呼吸,
2 ]$ Q, C. ~$ [! B- \+ M 仅可保持皮肤的润泽,
/ [ M/ Q1 m/ U! [8 _ 还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! . V5 t& e, d3 `: R: l
* @: y; e8 N5 N/ W% u0 _$ C- t7 带着[没回帖的遗憾]
! ^) R5 o7 s" R/ d) p% Z; O
2 f; Y2 g7 n! ~( b! t曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
1 n4 A A' I) T你却没有珍惜
, j/ S# k* X6 F1 [3 o9 A等到失去了回帖的机会
9 N: m4 V* c& w/ ]你才追悔莫极
; E3 ~; t0 c t9 ^' |% t' E$ ~- s如果苍天能再给你一次机会 1 R$ M5 F+ F0 e6 X n
我想你一定会选择回帖- I# _7 Q g# a) q" E( \, r
6 q' ] J! g: o& g4 w' F1 c& ~9 C更多:
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9 y! `! n8 R/ }: U8 l, hFor new Moms and Dads - Jogging Stroller! A- O4 \, J0 A2 h) R
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The Physical Therapy And Pain Connection8 t- b' }# U& @6 p% D& r
: B9 O* u" o) o3 E7 N$ V: _: b3 vTop Tips for Choosing a Jogging Stroller
& C" l: I$ E# i
+ \* C7 i" z+ h( ~Would help you to get that perfect shape |
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