 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。7 o0 Y1 s1 J) d7 p, W5 |
+ \! F/ m ?1 {2 P' }# O1 戴「表」睡觉。
( K. X( |) M( j7 L6 r% T( t 有的人喜欢戴着手表睡觉, 6 x# I0 l. V, A
这不仅会缩短手表的使用寿命, , K/ M0 R* U* L; V; j. |
更不利于健康。 4 P1 m& j* K8 r5 z$ h H
因为手表
5 v: x. {1 x: @2 h1 `5 | 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, / o8 W, Z \6 O$ ?1 Y2 h; U
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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& s) L% m' o# k, a2 戴「牙」睡觉。
, w' K5 G* T0 F% J/ _. n* {& x$ } 一些人习惯戴着假牙睡觉,
% z# {) Z* k( a 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
' Q w" N. K q) L* Z 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
' A5 j$ x; U! G$ T, f 引起大出血甚至危及生命。 8 |1 h4 z# w4 w
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
/ Z8 g- i# \2 D6 p. N 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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3 戴「罩」睡觉。
9 a& g/ ~- j1 L! f9 S 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, - ~! I' b+ M0 n( o
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
7 j- e$ E& R8 q" w; {" B+ r5 K 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 4 K4 ^6 t+ }' d9 m; H
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
& \: {1 w2 ?9 P8 F1 I& b 而晚上睡觉就没有这个必要了.
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8 q- d# o- h7 k; w! k; {6 s' o! ?4 带「机」睡觉。 4 C. y: O6 S: G5 M( J$ z
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
0 R& }/ {9 f3 I# m 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
' o) ~4 {* y ?4 f) ^& i( r 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, / P3 Z8 _1 D, x0 R& X6 R3 Y
都有大量不同波长和频率的
6 y* ?% X9 y0 L% d' j3 | 电磁波释放出来,
% [6 w/ ~3 e/ {, i! N& i 形成一种电子雾,
) j7 k$ G8 ^5 i 影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
% r1 `% E7 M7 L. | 虽然释放量极微, 但不可不防。) @7 l% w; d- @2 s/ r
1 V @# ?/ k9 e# T
5 带「妆」睡觉。 # }: Q2 z% M# P, m2 V
有些女性尤其是青年女性,
# c/ w l6 x! ^" g+ h 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 : _ x% y m( B- S
须知,带着残妆艳容睡觉, 3 f# x2 T6 @. v ~% L
会堵塞你的肌肤毛孔, * }: m9 ]! p% W$ l' m* O6 g
造成汗液分泌障碍,
4 t: l: r, h& G' F7 { 妨碍细胞呼吸, # [+ b5 u3 C" o+ L3 \
长时间下去还会诱发粉刺, 6 Q4 D/ L+ o! \; u# H5 H
损伤容颜。 # }* h0 x" w# Z, U. { O9 h
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
4 a5 ~; ]" }9 |$ B 可以及时清除残妆对颜面的刺激, Y. d+ A8 P9 r! x0 s$ C8 ^7 m. A3 k
让肌肤得到充分呼吸, # y7 d- M2 c" q' r
仅可保持皮肤的润泽, , V, d" m" f8 X$ U% G+ \
还有助于早入梦乡。 % _9 R/ m; u I
) I2 j' A9 z6 ~" l9 M! s9 m
6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾]
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曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
) G5 l3 G! A6 ~. w3 ^* l7 }% F你却没有珍惜 w) B4 G; S. {) z6 U
等到失去了回帖的机会 . a* q0 v4 ]% m
你才追悔莫极 7 B$ L$ ]8 P2 L6 \/ F Z
如果苍天能再给你一次机会
T0 S, [6 k. e4 l( t我想你一定会选择回帖
! H y4 }$ W" [2 I7 I& G2 Q9 F8 N$ d% z# ]/ D& n
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7 [; [' n: d0 J6 h' k" S
6 Z. W5 E5 `9 j# b) [For new Moms and Dads - Jogging Stroller
# ], \: h1 x4 C W. E! F7 D& I) B2 ] }' ~
The Physical Therapy And Pain Connection3 p' j2 q0 U! s
/ O1 m; c, D4 G7 {) G1 KTop Tips for Choosing a Jogging Stroller2 c; N# Z7 R9 M2 `& g6 A
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Would help you to get that perfect shape |
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