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皮肤变好必遵守洗脸九法

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发表于 2009-5-1 21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
第一,洗脸前至关重要的准备工作----洗手/ f8 m1 D0 x: m6 [) C) k: R. v

; i8 a7 a) K! t' v, z' b每次洗脸前,请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边,每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手,充分轻揉(手心手背)三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎的外观,也控制不好每次按出的用量,我呢,加水把洗手液洗释了,这样就好用多了,一次用力按一下,用量不多不少正正好。如果手上起泡,如果泡沫太脏了,就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性,娇嫩的手部皮肤又没有油,不能为了洗脸,把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!
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第二,洗脸奶要充起沫,按摩力度要小,重点部位要避开。& I0 E% D5 e$ \
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因为我是混合偏油性的皮肤,所以一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之净洁面、可可泡沫洁面油。揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不管按那里,都不要超过三十次,也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,T形区要注意,鼻翼两侧(上上下下),从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下),将嘴抿起,划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长,但是不能因为容易长痘用力揉搓。要记住,脸部不是衣服,不是越用力越干净,为了抵抗外来侵略,它们会由娇弱变成坚硬,长出厚厚的角质层啊!
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( L" N6 K- j3 ]. L- D4 |第三,脸洗多少遍没绝对!; h" s) z- P2 i) D) B/ D# d, ?4 t

# b3 K; c5 P- v9 ?; i如人饮水,冷暖自知,要相信自我感觉。尽信美容专家,不如问自己,自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验,我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯:
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1、平日里,一天早晚两次,严冬一次,炎夏三次" J; ~9 ]8 O3 N# x: E9 F0 ]7 N1 [
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再油也不要洗脸过勤,否则你洗干净了油,也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水(那可是怎么喝也补不上的珍贵水啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬,最想做的事是吃完饭就上床睡觉,不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短,你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢,动物也一样,难道你的皮肤不是动物吗?
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9 S  T& F1 e% m" K( O5 h+ I夏天了,最热的时候,什么都不做都满脸汗,有些MM甚至满脸油,怎么办?中午再洗一次,但是记住:不要用任何洗面奶,就用温水,温水洗一下,冷水过一下,心情好了,热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净,神清气爽地进入下午。. D7 Z: }% L% v) _& R
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2、外出时间较长,脸上感觉有灰,洗两遍
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油性皮肤都比较爱长,其实有些并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长,吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题,洗脸呢?专家说,脸洗得过多会把脸洗干,但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时,晚上回家就洗两遍,如果是冬天,就一遍泡沫型洗面奶,一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。: j0 c* w, n$ j9 |$ r9 E

) J/ |' L- u9 J" `* z: \3、春秋季节,早上应用较温和的乳液型洗面奶,晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶
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4 s5 g/ Z5 u5 m! C# H春天风大,秋天气燥,最应该担心的是补水、保湿,尤其是油性皮肤的MM们,不要光想去油,要补水补水再补水,保湿保再保温!先不说用什么样的护肤品,作为美容第一步,洗脸时就要注意啦,本来脸上的水就少得可怜,再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是,睡了一觉后,脸上的水油分布是平衡的,而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞,而经过了一天的工作后,灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。
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  p7 D/ w7 f  K7 y1 a! R第四,清洁用温水,洗后用冷水,冷热交替反复,为脸部做运动; L% ]+ u! R# S. Q3 [

3 w/ K+ p2 R, o6 Q关美女说,她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸,所以毛孔比较细致,皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水,先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近,可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢),即使是夏天,用冷水真的可行吗?
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大家都洗过碗碟吧,碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?
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1 ]" T" `  u3 ?, T" s/ r; W9 I长的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉,堵住了毛孔,那么,请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开,用洁面乳或洁面奶适度按摩,让它们带走脏东西,然后,用清水冲洗,再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟,是活的生命体,所以坚持温水冷水温水冷多反复几遍,最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。
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, y( E: ~4 H' j5 P2 ?3 y2 w  Q最后一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔,锻毛孔的收缩性,保持良好的弹性,第二是为了清醒一下头脑,不管人是不是清醒了,感觉脸上神清气爽,干干净净的;第三,冷水就是与室温一致的水,也就是直接从水龙头里放出来的水,尤其冬天,你用冷水洗过脸后,出门的适应性都会强一些,感觉到不那么冷啦。( K, E7 B. X( Y# n  n
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7 G% H4 h2 g$ j- Y# N" [0 x第五,是温水不是热水
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温水和热水最大的区别在于,温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度,热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度,本来我们是为了清洁脸部才使用温水,千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧,尤其是带弹性的衣物,如果为了怕冷使用很热很热的水,追求那一刻好暖和啊,不但出门倍觉寒冷,脸部大概很快就会失去水分,失去弹性……不敢想象……
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+ X& K  @  E. @4 N& ?# E第六,尽量使用流动的水
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可能有些MM家里没有热水,只能用脸盆倒了热水瓶的开水,再兑冷水,使水温达到能够洗脸的温度,这当然是可以,但是要注意保持脸盆的干净,冲洗脸部洗面奶时,一定要用水把手洗干净了,再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后,就拧开水龙头(为了节省能源,大家一定不要把水龙头开得太大,也没有必要),用双手当碗接水冲脸。1 w, Z, C" a2 u" C* C+ \6 R

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第七,用水,不用手,不用毛巾
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+ c1 {" K: K. a3 J4 g除了洗面奶必须用手按在脸上,把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧,动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上,轻柔轻再轻,不管用温水清洁用冷水锻,记住,用手勺水往脸上,不要用手在脸上按来去怕没洗干净,你用的洗面奶足以承担清洁的作用,如果不胜任,换掉。如果怕不干净,多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受直接使脸色给你看的!, x3 t/ n  a1 G& D3 ~

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第八,擦脸用干毛巾,全棉的干毛巾
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& M# M+ e. Q! w$ Z4 h2 B8 F7 v我很久很以前就已经抛弃了把毛巾打湿,用毛巾洗脸的习惯了,我都是只用手和清水,最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上,让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水。. ^, P% h6 q* m1 J0 T* H" V$ P/ H
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这样可能你会问,脸上的水没有充分吸干啊!那么,你问问自己要百分百的干做?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水你应该鼓掌庆幸,要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际,让它们顺便带走些水是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的),即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵,你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针,让细胞们早点具有抗毒性不好吗?
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' `4 S/ z- }$ e. ]1 ~4 R7 [/ a; U第九,毛巾守则
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$ s6 q" I2 @) ~! T0 F/ V# U. i1毛巾必须最多每周洗一次,打满肥皂,把它当成几年没洗过用力搓洗,然后用清水冲洗干净。
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& m8 B4 r* H6 M) t& A9 V) e2有条件的话,最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几分钟就可以了。5 \- Y" o- W2 x0 o6 I% Q/ p

4 i! T% E$ h1 U7 g  F' f3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的,这个不用多说了吧。$ H! |4 X" K2 U# Q/ _% Z
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4使用时经常换面,根据使用方便,毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数),所以,最长不要超过一周就换洗。
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5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发,如果有条件,所有毛巾按用途统统分开!
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发表于 2009-5-9 10:10 | 显示全部楼层
顶, 很有用!
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发表于 2009-5-9 12:40 | 显示全部楼层
说的不错~
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发表于 2009-5-10 12:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
基本上都没做到哈。。。
2 V3 P' n2 z6 ]0 B俺这张老脸实在没精力保养了。。。: s5 W8 u- C) P$ L. [1 y
顶起来给年轻的mms看吧。。。
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