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甲型流感来了：如何保护自己
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8 @0 L* t( {3 Z3 I4 w甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴) d* C( K1 K7 g; W5 j9 _$ y& b3 i
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等6 v9 Q5 }+ [( V1 `5 t7 @5 G% f! }
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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% B$ V' F# C' m1 ?: w9 q3 J/ S尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。: Y# k9 ]( k3 ^1 ]8 {
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% |/ Z$ n1 q7 y& e4 _, h9 C当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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: X: f, o4 |; a" q7 N1 I保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。6 W$ F) X7 M4 g6 u/ d
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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- e$ H& Q3 C' R" ?5 o如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。+ O( C- J5 N* o* v3 q1 V
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卫生小贴士——
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5 o% a! i, A: g. w0 {; h此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 * B' M# D+ g, ~6 [' e9 r" G) s; x
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' L" Y! v7 @7 A2 z6 P/ c C( I保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。/ @( [5 {/ D3 ^$ [$ |& L$ s2 C
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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