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甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。: I$ h$ v3 k, E* A; m+ M
+ p" V8 Y8 C. K1 N6 h$ V% W
9 h# j3 }) Z4 m. Y$ }3 e8 ^) T尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴5 C/ J0 r" A) R
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4 w$ a% O4 Z' _7 r U* V2 z& `在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等* Z# y* l+ V* X5 |! ?
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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! n4 O6 j; \6 C: r: [) N" ~6 U当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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/ f+ K" ~# J: r) G% R1 X8 e, @保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。. ~+ f) M) `/ Q5 h. z4 [! S9 L: L' @
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* |$ x: B/ O4 e虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。; [ J% |/ F, I8 x# S `, e
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# y1 s/ j0 t2 Z* A+ I3 \! F' u达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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& [4 N; b# I! D, b8 p如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。8 N8 ]+ h9 d2 f, a+ u5 s
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卫生小贴士——
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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* q& ^# t2 A! |. ^& C保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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