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甲型流感来了：如何保护自己& e' W2 k! N0 z% E6 J8 `
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。7 @3 X* q7 \9 w8 x# ~
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; n, j2 l4 J+ k8 W& B3 m尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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$ e4 Z1 }$ o8 p2 G. T1 l% K/ u) f在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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7 ~7 t3 v7 W. m; K, u4 U q尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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; u$ P& y4 g6 L8 f; B9 y0 f当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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; R% g' N( Z2 V+ U8 W& J保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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7 ^8 D- l6 V) ~- z虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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3 M8 a- ^1 p5 E达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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0 Y$ E" p F% q' J; ?$ z) |# _2 m如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。" l) H3 u- L" Y* I# Y
) c; U' _( E* f) Y3 _1 L+ U) j卫生小贴士——, _. O a) }* f
9 ]+ _; h2 P$ |" v$ ]此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 0 ~ a! a) r- D$ |; ^2 O. N4 C; {" K
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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