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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 - f. J! l0 @' t! q% M4 K- c- i8 S
- s1 J6 S, }" s p0 Y x: |4 N 2、多汗 5 G9 _) J( L% d8 s2 P: ?/ D$ ]! K/ ]! ^
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 6 {( \; ?, d! x5 J6 T( q
- k" J# r$ W, ^7 U$ s' s 3、口渴
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3 U) N# v. p7 A: e( g 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 1 `9 o% {# v* p( n' F: C/ b+ U
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4、脱发
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* w5 b! p! n" q4 C 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。0 X) z# [% ^3 A5 r K$ U# D
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5、腰痛 ; y2 S: }9 z. L
6 ]: F9 j$ J/ ] 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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# U8 S, `# r" K0 a y/ S 6、易怒 7 g7 W+ V1 [8 F: f$ `+ a
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 8 z( [* j8 P8 j) e) D/ D
$ N2 x8 G/ A2 O2 W 7、头晕
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) s) |% b, d5 c [# n& S0 `# Q 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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9 v/ S1 G8 Z: N; a% T+ R7 V! X 8、黑眼圈
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; c6 }/ Z4 I v/ N# P. V 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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1 w: x: ]6 K4 `: z6 k* j" @ 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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