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1、抽筋
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- |* e" ]6 ^# M. t6 R& F 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 ; ~4 z, Q; s5 i; U
5 C; \+ V# p b6 ], r' e 2、多汗
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' c4 i4 W) z' M/ j7 w 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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( w7 o# g& q8 O- q \$ |1 h 3、口渴 8 T4 U4 H I- K& ~ P
8 i( D2 l* |# G, ^% T 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发 * ?- S, o& n. k, ]
) C R' U) D- m& D% d' h 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛
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9 j% {$ K& U0 [" w) n& J 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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; i6 P8 N. w; T8 D4 A6 e 6、易怒 8 l5 q0 s$ O; u2 b0 A' q0 a
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 . [% \+ V' y1 Y7 R( X
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7、头晕
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) S: e" A2 O& ^5 W' S+ b* L: T 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 ; Q2 @7 j* u) v6 p# Z
8 r O. L! B4 ^% h$ I- k 8、黑眼圈 ) J: e3 g" u! }/ l& g7 E6 ?! ?
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿 / r5 N* H, q) m9 n0 `7 _
/ t3 b" J. a# l) V 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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