 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 amybear 于 2009-6-2 22:02 编辑
1 `! U, n& F- j* V7 t& E& o9 X/ o; a( B9 `
本来今天就打算吃吃海鲜泡饭,后来觉得无聊,还是做了个红烧土豆牛腩,明天可以吃,hoho。
1 p9 f$ s% S/ h+ H, A) b6 }4 u- u, C4 B+ R$ ^+ ]! H
材料:牛腩,土豆9 B( t, s F. g8 @6 j$ |- M7 s
' m7 q0 L- w- _ z调料:八角,桂皮,草果,香叶,甘草,姜,干红椒,老抽,料酒,盐,糖,鸡精
' T9 V. l! W9 A2 S- H
. M) p/ J |2 w* c8 H& ]) X1、牛腩切寸方块,放入开水中煮5分钟,去血水,捞出冲干净
0 c* @% Z' H/ g) E
Q- x# Q, }; k9 \1 P
! z) @( P0 N' d/ B6 S! _+ \( V, o2、锅中加入冷水,放入牛腩,八角,桂皮,甘草,草果,香叶,干红椒,姜,老抽,料酒,大火煮开,然后小火慢炖1小时,然后放少量盐,糖,煮20分钟。& E/ e/ i- @* I/ j5 r. s) }
A, R! H- A6 ~$ |- n# p$ N$ F3 I j7 s7 H
3、土豆切滚刀(这样土豆不容易碎),加入锅中,与牛肉一起拌匀,火调大点煮开,然后调小火煮20分钟,加入鸡精,稍加翻动,做好了~
' k+ l1 F* c2 e, P, f
1 V0 A# F; a) ?1 s4 _$ \
! C9 T d7 M9 A6 u3 N) C, D今天不吃,留在锅里明天吃,没有摆盘,将就着看看吧,
! G2 F/ i2 ?" i! y
|
|