怎样吃素食会比吃肉更长胖？

健康营养站

吃素减肥是一个风潮，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量。

' I$ n  ]+ c" [4 M; v9 ?. M2 s2 i素食多“隐性脂肪”
( `0 R  t. N# i7 m% @. K
+ q( Y. M. Y2 u% @+ u　　素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄入更多隐形脂肪。也会引发多种疾病。

最爱猫咪

没错，很多炒得素菜象是浸在油里似的

北方的土豆

偷换概念

sumash

年轻人最好别吃素，会严重缺钙的，本人深受其害