 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！ 2 k' f! v4 ~) Y; ]. }" {5 y5 Z7 B2 v4 p
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我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！ $ w' F$ y) ]+ }+ z3 h
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减肥纤体饮 9 a. T' c6 m$ G
0 G$ E, \; P1 |4 R. _; A4 v2 Q6 |配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到）
: G ?2 C4 i( Q% z5 c6 |3 I做法： 7 v1 z1 m* E. n
1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。 6 R2 I1 p3 Y% u* X$ T4 p. Q, `- \
2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。 - I, K0 P8 c- O3 ]! }
3、滤出汁，趁热加入柠檬。
2 t& p/ H' h4 n' w, \0 p4 n+ ]4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。
, x1 j' g1 V3 f* I$ t$ q1 i2 C4 j叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！
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狗仔卡
发表于 2009-6-22 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-6-23 00:15
