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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择* V- m0 [" Z5 J- M2 r" F7 ]
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  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升$ q! w' q/ F) I6 J8 E' Z) x: `( g4 n
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  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水/ Z$ q2 w3 U! b! W7 }) Q2 v% D5 N

* V0 ]9 B: w# Y7 |5 r. S  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服! $ |: \" r9 w$ S! `6 \

5 o! R# j4 L9 I' _  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 ( S' e, ]4 Z5 G
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?! x; w* E; E& P  ^# F+ [5 s% h

4 D% H' Q2 z: @2 B有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释: y9 f8 ?5 s: m  S; v+ ~. t1 b

) E3 x3 {0 U, E另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站
8 z  a: `2 P( i% O  q早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
* t- s: Q# t6 a2 b7 F5 p
! G; o1 ]% B2 H! m$ X* Y; u0 ^有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
% t# q* ^: `  {% Y3 i; w宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09
, j9 ~7 M5 f$ F2 R5 p
Good question! 同问。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释; X# v: r4 @1 x" x- J9 D. J

" X# H8 C# |- H另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
& u$ F% d0 q8 ^: H- f8 T北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03
# o, t6 F- x; ?+ y: g3 p) a
同问, 不理解.
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
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