 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹5 n% X; q P1 n3 Z* b) B8 Y2 L8 u5 }
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9 ?& p# v6 Z0 s& g 主料:鸡蛋5个 ! E+ |9 ~; k! B# e
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辅料:生菜、净鱼肉少许 # o/ e, |% M( g
香辣蟹的做法,特点在于辣上.* c6 d% T0 g) K0 {3 V
# A1 ~4 X1 X- _" G; b9 K4 M! K 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml( G0 b- I$ ^) a$ \* L6 Y4 [
& `, ` _, x% T" a6 t8 l1 G- d 烹制方法: 1 `8 H \2 B( Y: g
9 S9 [/ G2 m4 X7 D9 N 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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' b/ G" s; P; e) s3 N C7 o7 i6 u 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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S' m) O# p/ \( g) l 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 & t" Z3 A' t9 z8 _/ y$ g6 h: o
: r W( x* B( Z! S) _! U2 X 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 * N# O0 t, U1 P7 h: Y
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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