4 G0 }7 c3 u( M, a9 | 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml $ G. l9 z! R ?7 Z7 [ 1 {' P& t S) d' k; @/ o 烹制方法: Y4 _) a. X( A. I, f% [( x; j& h/ x( f0 b4 P3 t( i% a5 [/ l
1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; ; s2 |: S1 g+ k# M O+ D( v
0 p- `" {- M) I7 B 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; 6 K, n3 ~* w' u
0 |' p S; U& w 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 5 n8 D! C4 T( L% @8 t: Y1 H: H* g3 H* q6 w2 f
特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 9 U5 E+ P" I5 I( L8 T( y