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生气的背后 -
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" e4 s1 D. G* F# X2 a' b6 y% ^攻击-受伤后的反应
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L0 I- K' @4 v' T0 y) `% l( B最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」
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8 P/ F+ t- x4 U. M% G这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。 & a; Q: ?: z5 o5 O( Q6 F
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迁怒-余怒未消的迹象 " B# C& e, l! R, m: I
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有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」 $ a2 E" M5 m, ~; a
$ ]$ P7 D- J1 G2 M# n& Y' w: [4 z( @' m这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。
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3 T2 A/ A$ v @我们在生活中是否也常遇到类似的状况？
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3 H( E! D; `! V) w& d: {例如：
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: I+ Q6 q3 O* _孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」 " N1 [- I5 S5 v, y8 n, w
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太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」
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2 y6 g* N1 ]- \0 U! y先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」
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; R. y9 h9 Y( q" m3 P9 b. K关怀-疗伤的最佳良药
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在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。 4 x1 L$ D; D5 V5 U; Z+ Q
, S5 X. ^5 P' ^+ `& J' `& b但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。
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' [4 \- P! l; b我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。 $ c1 O" |- F. e
* s$ ~- x8 k! b& L# \$ }3 z- _' F妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」
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8 X" w2 q% u/ H: d太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」 ( T# E# Q5 Q# E! i7 U/ I
4 Z7 O- u4 Q3 g8 M5 s而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?+ B+ S& C. T+ }% ^0 w
( G- l/ j, ]+ g L) U h如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。 # o3 B# N3 k" P* t! n* c5 y. k
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省思-突破的开始
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. v% [# _' e. e7 K3 s罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」
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% I0 M0 M' @% h; y/ j0 r何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 5 `# @- M- m' z+ n1 p1 [% ~9 W
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就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
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& ^& x& a; `0 w1 R* p心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」 6 B+ x# p, z% A7 z+ J
. E4 n5 |+ |' _我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」
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这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
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/ {% w3 A, |! U. W; p% V若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。 L5 F6 H( y# P- C, Y# g
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自己好别人要更好
* {# c4 |- k# r自己不好莫愿天人
) t7 w, q) X3 K3 z! ^. p4 t! a别人好要懂得欣赏6 E# R/ y# a. t( _9 D
别人不好懂得关心 |
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狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
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显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
