8 T: Y5 A$ Y h) x$ t& z. {" w; y 要保证充足的睡眠,保持好的精神心理状态,饮用足够的液体等;尽量避免接触流感样病例,必须接触时做好个人防护措施(如戴口罩);注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手;尽量避免外出尤其是前往人群密集场所。疾病流行地的居民外出时尽可能戴口罩,且应尽可能缩短在人群聚集地停留的时间;咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;尽量避免触摸眼睛、鼻或口;保持家庭和工作场所的良好通风状态。 5 y1 s" t' l. _* S# y: S# M5 L / x6 b# \/ u X4 f 家人得甲型H1N1流感怎样防护" \- G1 o& |! W& v. F. e. d- O
: j! S5 Q0 }: C2 {1 z6 q c& ?
如果家里出现了流感病人,无论是甲型H1N1流感还是普通流感,都应该采取以下措施以免感染。一、尽可能相对固定1人照顾、接触居家休息和隔离治疗的轻症流感样病人,所有家庭成员应尽量避免与病人面对面接触。家庭成员直接接触后,必须用肥皂洗手。二、病人使用过的物品要妥善处理,并定期使用消毒液擦拭家具、日用品和玩具等物体表面。三、要注意佩戴口罩。与病人接触时应佩戴口罩,并尽可能缩短接触时间。病人外出时也必须佩戴口罩。另外,应及时处理使用后的口罩,避免重复使用