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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 ! z- F6 i7 y5 g7 E; K
面色苍白型
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7 s+ h+ x o/ {: T* j+ Q' W 蜜汁花生枣
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" r, A; m6 M* D. e# ^! ~0 O9 k 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 3 Z6 [ f/ a8 U
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面容多皱纹型
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什锦山药泥
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; x! k; @- M* W$ ^+ m- I 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。/ X: Q* Z) P/ Q
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% t x9 N( B% x* ^3 i9 r# E8 x* u 面容黑暗型
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栗子炖白菜 6 L; l* U9 u; E/ H' n' d
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 4 B* }4 {) r: T- O$ S9 L
& I1 K$ x" `4 t0 e. L 面容粗糙型
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# \2 y2 V5 _) t6 O/ N 笋烧海参 ' ~+ ]3 i: V- f& L+ N2 t
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 & f& u% Z5 M: `: E% H
# i( G: L# c8 ~- \7 E) q | 面容虚胖型
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. H$ E0 C/ x, z7 g( p( i 海米炒油菜
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8 v; c' N5 ^% ~) ] 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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