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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报' D8 \, t! y4 v# s5 n3 D7 M. _
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 5 x' [- P7 t; H9 R C: x
面色苍白型
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蜜汁花生枣 # R1 A* Q$ d# |/ p) ?( @6 g/ Z
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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面容多皱纹型 . l7 {: o3 f) r: ~% a
& k8 V1 a; g1 h' j; w( I, w1 k- E 什锦山药泥
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# _1 \$ B0 }4 }5 T& r: @7 R, I: ~. { 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。! v! q/ ]- Z1 X; I
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面容黑暗型 & ?0 f( c5 v9 Y- r
+ z. u' u) @2 R9 g 栗子炖白菜 3 t$ M/ |0 K- B. Z
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型
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- r J/ w- L( Q+ C2 o 笋烧海参 9 b0 d7 f6 Q Q' {
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 7 F+ n3 k& r0 ^2 E6 [6 b. C
7 x% ~& n7 u8 \% b4 v 面容虚胖型 & g/ z4 A3 i4 r* ?/ k
& C( X/ O5 i7 g 海米炒油菜
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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