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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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% a4 }$ J7 S. u 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 & }1 i1 @+ X7 x7 P/ s5 w
面色苍白型 9 q5 j0 t0 p! t& B
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蜜汁花生枣
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 9 P+ k+ Z( q$ [4 i) a+ _
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面容多皱纹型 # s+ f1 i! e9 E/ h
8 F7 l# Z# M9 |; _$ T' q# ~ 什锦山药泥 - o0 N- p2 Y, s$ x0 A* r# z
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。% T' ^ }' D% N4 G
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面容黑暗型
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栗子炖白菜 9 e+ q+ i/ `3 Z% I$ d5 @
; ?& N3 d& h2 r 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型
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笋烧海参 ' H# @* z; @& Z5 p) S- U6 x. z
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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2 h& m& U3 P# h 面容虚胖型 ; F( X, y8 B1 H& d) e% T1 W
9 w, R& [8 ^" o7 R1 T& h 海米炒油菜 + N1 |& E* }( W' O! h3 @7 b
" n: e+ E: b( ~! l 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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