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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报- N( M5 B7 Q8 B3 I$ x( g/ {7 P
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
B0 S- j [ o! a; W0 p9 I- T 面色苍白型
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蜜汁花生枣
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5 ^6 z' i# `& e5 `) N1 q; S 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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面容多皱纹型
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什锦山药泥 5 v6 V ?' N3 O; {/ D3 _
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型
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$ N# y Y6 Q# i% p& N# z1 \2 { { 栗子炖白菜 9 z* l- D8 K$ G$ M9 Z
* Y4 Q; q! }8 t 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 % ~2 \1 v2 P' w
6 A1 k, m( A& f& D9 N6 y7 k 面容粗糙型 7 F' I3 R; z1 ^
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笋烧海参 / d, c5 X. D8 N
; ~# z* m1 v. Y, ?, e# b 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 7 c' ^4 R" y* A Q! E
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面容虚胖型 * \1 K* Q0 D+ {! y: [: n$ ~ L
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海米炒油菜 5 \3 e, I/ r3 K1 J" j! e/ D
. y3 A/ P1 \1 s0 Y 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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