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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报( E' W7 d$ `0 C7 X9 k. J5 A; N" z
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 # f" F" c5 M9 t& \( d: H
面色苍白型
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蜜汁花生枣 7 z( o7 k4 ?" b F8 s& @3 U% e
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 " k2 g; v- W' [0 M9 \
- I# ?3 n- b9 N( s# t 面容多皱纹型 2 S' l* Y: @% D& H- N) U) q" n
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什锦山药泥 m6 |+ w, Q# a3 R+ Q
6 F7 c$ G& g( j; x5 l/ m( J3 m 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型
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! B4 U( z/ ^. N 栗子炖白菜
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' K: e& Z3 }6 H5 h 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 3 S; s4 v6 K6 ~6 B; F
$ _. n0 N j. w1 L# m 面容粗糙型
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笋烧海参
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 8 ^9 C# B9 l X6 B) `& ]
+ U; A2 Z4 |* Z0 D$ J; ~. g. y2 ]9 P 面容虚胖型 " x G d# H# | J* ^- r9 A
& r1 c% ]% i6 H& e' }+ @1 H 海米炒油菜 , i- E7 [# b: {8 u3 R: N7 k9 S
( n8 y. F6 d6 X V. A" O0 n: ~ 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
提升卡
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沉默卡
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发表于 2005-7-2 18:12
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