！！秋天出游注意的皮肤保养！！

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秋天是旅游的大好季节。很多人都会感在这个时候约上几个朋友或全家人一起，出去走走，外出旅游的 时候，如果不注意保护你的皮肤，皮肤就会变得皱裂、变得粗糙，甚至患上脂溢性皮肤病症。我的向导网www.xiangdaochina.com 驴友为你支招！外出旅游别让皮肤扫了大家的心情。
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- j5 k' N" ~( t: M+ p" q5 v  在外出旅游的时候只要注意以下几点，就不会出现以上几种情况了：
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8 K  o4 d; R1 }, Q: {20岁女性养颜护肤要诀：

　　一：不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。
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　　二：不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。
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% y3 m' J7 P* `' h7 X$ m& P) w注意：

7 {/ ?4 t) q+ O, h% q  由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。
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- a. j5 \; }2 C: w- z0 S30岁女性美容护肤要诀：
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　　一：不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。

　　二：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。
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; x3 N4 F* L3 O: v. G" o. [　　三：适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华素。

　　四：护肤重点放在清洁以及平衡油脂的分泌上。

2 e* U* T6 ?4 u注意：

　旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱.
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40岁女性养颜护肤要诀：
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　　一：不要过于频繁光顾美容店，最好三周左右去一次。

6 s; p1 E: N4 q# m! W2 N0 H　　二：切忌滥用时尚护肤用品。

' C9 m3 G: }4 S% f( q　三：密切关注自己内分泌情况。
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注意：
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+ Z! l& g: e8 Q9 l  早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。
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  外出旅游有时会长期处于阳光曝晒状态下，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。