 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 mylifestyle 于 2009-11-5 17:38 编辑 8 w$ V( k3 U) H6 E6 p. G
0 H& h2 y# M+ v, r& b" ?$ Q) Y
. r. h8 t5 E- S* K, w! J# M% Z% V
原料:" u: G5 a9 x" _! ^/ W* K& ]& Q3 J
! v" k- a8 j3 r( R U5 I
排骨500克。5 U: i" F6 r0 {
: P7 P' Y4 T0 O. Y; e; [& ?) h
配料:- [1 y: Y6 V) J A" Z! }
. f) ]0 d2 `' h5 y- _9 ]6 J L* h5 ]* H米粉适量、郫县豆瓣二勺、花椒10颗、五香粉一勺、料酒二勺、酱油一勺、白糖一勺、油一勺、精盐和水适量、香菜3根。/ O4 F2 `" _3 o- r
: Q& R7 Y" K1 |9 Z5 z! k( C这里的大勺和小勺就是家里喝汤的普通勺子,大家在配料的时候根据这个比例就好,拌好后尝一下味道。在家中做菜调料的分量没有多么精确,凭感觉就好,配好的米粉应是红亮的。特别说明:米粉不是面粉,是用大米打成细末的一种粉类。
0 K4 h- ]1 R$ y, G* c/ c+ G( Q( t5 H: |9 s3 Z3 Z
制作方法:
_/ e% j' C+ F% E; E6 @
. [) z- y k1 I% b1 w X, f1、将排骨洗净后斩成小段,香菜切成末备用;
$ M% u% t1 z% [" B' t# h
: H% h, Z1 p+ T9 {2、用精盐,豆瓣,酱油,五香粉,花椒,料酒,水,白糖等材料将排骨拌匀;
m: p8 [9 p% x4 d) q/ e
1 _$ {( T$ \# L* W% j% s2 p- ]2 z3、静置10分钟入味,然后拌入米粉和油;
U2 m4 J! X p. e& _
+ z) E& d' G _7 ~$ @ @' q4、取一个小盆,铺上拌好的排骨;
* L% t0 k7 m. C8 k* Y W/ R# q( S o2 C( C
5、待蒸锅内水烧开后放入排骨,大火蒸90分钟;
3 n! p" O* `! d7 U1 x' ? a: p
6、撒上花椒粉和香菜即可;! ^; I) Z8 Q6 x. Z+ _
" S' E' X. f6 Q. d r6 V7、筒子们还可将土豆、番薯、芋头、四季豆、南瓜等蔬菜放在排骨上一起蒸。- S: b2 D& B7 N% t# d
! @: Z5 b! J/ g+ T
MY BLOG
+ n9 F4 z6 r- @- H- [& h 3 R. U6 A+ O) i
瑜伽:你的健康生活之路 % i* z2 h* a2 X
( \- B) |$ y& i/ T# q
10个最好的减肥技巧回顾
- W2 V& J% I1 D0 w1 R" Q' }$ N, d8 M* o5 c
助您减肥的5个健身器械
; M* C8 ~# O5 q+ ~8 v! T, }; z/ S5 `* N3 Q6 ^# k
在2个月里如何减去25磅
" i) C) i! y# J0 M' } |
|