原创 听听老人言：感冒杂谈

扁舟

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. s7 j9 r! @2 a/ E6 P没有医学背景，就是多活了几年，比你们年轻人经历的感冒多一些，所以觉得有资格说话。没有谋篇布局，想到哪说到哪。及时去医院最重要，我这说的，是护理层次的。

3 l3 V7 n+ P2 H中药：感觉好使的，有两种，一是银翘维C片，小感冒肯定能退烧。二是新雪片，大感冒也有作用，非典时期被认为是首位有效的中成药，最近说对流感也很有效
; J5 R4 e( o0 r7 B9 z2 J食物：大葱，预防感冒有效，2003年加拿大有过一回流感，政府在电视里号召吃大葱。大蒜：天然抗菌素，没听说过对病毒有效，但是，病毒感染后抵抗力降低，所以，很少有单纯病毒感染，大多数是合并细菌感染，而且最后致命危险的和退烧后咳嗽的，很多是细菌感染引起的，所以吃些还是有好处。姜：做成热汤后能发汗，排毒又退烧。我把姜煮一段时间，然后做疙瘩汤或方便面，补水补盐补能量，防止发汗虚脱。西瓜：传统的排毒食物，感冒出汗消耗、加上厌食，西瓜一般能吃下去，可以补充多种营养和能量。

厌食、呕吐、腹泻、大量出汗都会造成必要元素不足，所以，需要注意补充的东西：（越前面的越重要，缺了危险也越大）水、盐、钾、维生素C。钾这个东西比较陌生，用药物补钾外行难掌握，弄不好还会钾中毒，最好是食物，在国内时，都说“健力宝”饮料含钾丰富，我想，一般果汁里都有吧？希望内行能说几种含钾的食物。

7 @$ {6 u; S( [' [想办法出汗，不只是退烧，据说很少有病毒、细菌能在汗液中存活，而且，汗毛孔有很长一段隧道是白血球、药物到达不了的。病毒、细菌隐藏在那里，随时入侵，造成复发，只能靠汗冲洗。

! T8 C3 `+ H5 B8 r: V, u6 b( f孩子：孩子体温低于38度，就会玩，不要因为这个假象失去警惕。感冒最好是卧床，减少消耗，有利康复。过早活动会引起复发。最好能给孩子讲故事、念书，把孩子稳在床上躺着。
  O) P$ Z/ _' N' o' C
; G3 ?: h1 S# K" i7 M2 ?症状消失后，感觉病好了，做：把生病期间的牙刷、刮胡子刀片换掉，用生理盐水清洗几次鼻孔，消灭细菌病毒的最后据点，防止再次入侵。

东北男人

有道理

爱网观察员

哪位e文高手翻译一下，之后推荐给cbc和加国卫生部。

秀山之月

Very good advise.

vilna

含钾丰富的食物和水果不少：最常见的如香蕉、紫菜、海带、豆类、甘蓝 等。

眉心眉飞

大师言之有理！

sunny88

好方法、有道理

一红

jius@jimo

en,jianshi l

emilyzhou

衣食住行

来了，就顶一下

vilna

来了，就顶一下
衣食住行 发表于 2009-12-2 20:38

好人哪！

Solina

顶!

vilna

顶!
  L. ~$ n# M7 J' `4 xSolina 发表于 2009-12-4 12:11

# O* n' p% n$ Q# n2 M0 g; J

紫竹含泪