 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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; ~# i6 U, s, v( E }: w3 q 原料:肋排500克陈皮30克浓缩橙汁4汤匙(60ml)柠檬半个(取汁用)姜5片生抽2汤匙(30ml)老抽1汤匙(15ml)盐1茶匙(5克)糖2汤匙(30克)2 c% B% [. \) p2 v$ W. Y8 y# z4 k
0 U1 K! a+ w4 q# ~1 l 做法:4 |8 ^, W! q- e0 a0 k' u
$ x% v) ~5 K5 `3 Q P6 e 1)将肋排切成6厘米长的小段,洗净沥干后,放入大碗中。, P) R9 w" f1 u& Y
' V9 Y5 l- Y1 \/ K' ]$ s 2)姜去皮切成片放入碗中,将柠檬汁挤入,倒入浓缩橙汁,再加入陈皮丝儿。倒入生抽,老抽,盐和糖,搅拌均匀后,放入密封盒盖上盖子,置冰箱冷藏腌制2小时以上。(最好能超过12小时,那样味道更好)
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9 C0 M% X c3 i' b9 i: g# T# Y4 f 3)烤盘铺上锡纸,将腌制好的排骨放在烤架上,再放入烤箱(烤盘放最下一层接油,烤架放在中层),先用180度的温度烤20分钟,再改成200度烤10分钟即可。吃前撒一些白芝麻味道更好,看起来也更好看。! _6 L7 P: E2 f6 R# F$ j3 w/ y# {
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超级啰嗦:1 l/ K, Q) X7 v
& R, `6 \4 S( \6 k4 [* l( [2 G **肋排在买的时候,最好让别人代切成6厘米的长短。家中的刀可能剁排骨还差点意思哈。! g0 A; B6 u+ {" t
+ I; l7 R* Z6 O6 K **陈皮就是超市卖调料货架上的陈皮。如果自己在家晒陈皮的话,可以考虑在桔子盛产的季节,把桔子皮用绳子串起来,放在日常强烈的地方晒干。但新鲜的陈皮入菜味道并不浓郁,最好能放在烤箱中,用150度左右的温度,烤上10分钟,再冷却晾干后保存起来。这样的陈皮做菜的时候,味道才最好。& T9 D( f9 `0 e5 ^6 ?2 x
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**最好有浓缩橙汁,不要用普通橙汁来替代,否则味道不足。浓缩橙汁很多地方有售,就是那种一杯可以冲出8杯的橙汁哈。- a( C" d0 ?6 W5 m
& i8 i! r' U+ u6 G **烤制过程中,排骨上的汤汁和油份会滴下来,建议你在烤盘上铺一层锡纸,这样方便清洗。在烤制过程中,如果滴下来的汤汁碳化变黑,还伴有煳味儿,可以把烤盘上的锡纸拿掉,再换一张,但小心别烫到爪子哈。
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10个最好的减肥技巧回顾* O& u: a! v9 q0 S) s- A
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