 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 " J8 I4 v0 R/ j; M; C; d
U$ B# F% t7 w4 I
痛经几乎是每一个成熟女性的困扰，它不仅影响正常生活，而且还可能引发其他疾病。6 H1 p: G; w/ z! \( b. h
$ _3 l. V9 x) n4 s+ j2 _2 K; u4 O1 B 为此，专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。
f. b7 k& O) _( r
j8 A7 n; J# Q& j* Y 痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
* Y! p* K' K- E; `8 M/ c L: i4 z8 e% {7 X2 X) ?
具体做法是：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
/ @/ a2 H' k: c8 w4 ]
+ b) r# M7 E* ~6 i/ N 痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。* a5 ~) o [+ ~& I6 A( n& C1 H
% c2 u$ V6 {* \, T
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。; v, I7 _; ^' h2 R
* b2 Y _5 S2 ~2 b7 H/ J' w
小提示
- I0 e* V- Z2 p# N7 \. C1 _4 D) |. o7 v) m( z
其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗，如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。; s3 @, S" H6 n+ F+ B
8 p/ e# g9 _5 H/ _
对于痛经患者，只有原发性痛经患者用食疗效果较好，而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法，不但效果不好，而且有可能会延误病情。, |7 C7 u2 o- |9 F! D7 b8 N, M
3 h1 d" X! U/ ?$ A: y
MY BLOG
% F+ I- v* ^2 T. |9 `+ `1 w
# q1 W% _( D( j. M# Q+ N( T如何才能达到您的减肥目标! y0 S3 v+ R) ^' p- O& ]# O
6 p& u3 f4 [2 A
今天就启动您的饮食减肥计划4 D+ T" k2 h3 V& E$ R/ }! S y+ a
. b; _ C7 ]8 H+ W& L* u6 F
简单腿部运动 塑造性感美腿/ k. K4 o# {9 Q4 P& u, P
! H. L3 ?3 }5 ~/ o$ y4 Y- S" l
瑜伽培训计划 缓解你的压力
; q& w* f5 A A' D- x8 r2 a% s |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-11 17:20
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
