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4 Y0 A; S. F+ p1 ~ 材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;
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, H! O3 p3 M/ { 做法:
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/ [5 G) a" D$ k. E' z8 F 1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;
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2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;
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2 t2 I7 X) b- J$ J& v8 U P' f i0 ]& s 3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;" ^6 k% _/ ]" F: o* |! F( i z
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4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;4 s/ K3 j1 ^0 I/ [
5 C$ `& \5 i0 d& ]. X 5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。; Q5 p1 V7 B+ O/ J3 t: `1 M
6 x A1 f4 \3 q" x3 U0 j 备注: / a2 O$ \0 N* O+ B; E w
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1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;0 f. L, K; }) F
2 W& R# l3 k4 O5 e L0 w 2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了1 y0 a! d% g" O3 o4 s, M) }. W; |- E
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