 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
& O( N; X# m, X% q. q1 |, y
担担面
3 X U( z% S9 z( Q7 B5 H5 y0 r9 X9 x* P4 Z
原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
6 V& B! U4 B$ N4 k8 Q _0 g
% j2 r# g) B; N x3 Z 做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。 E$ N: L' s& K1 C# w7 z+ r
2 u7 Y$ b" T: N) A1 I$ u! t
特点:面条滑爽,调料鲜香。
T4 q! G4 U; w+ p9 L1 U$ h) {% @$ x0 Y
肉丝炒面, m) L9 P0 h% g# g
5 m8 m. r* y3 F* v0 ]' T" i
原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。1 U7 Y. n* U- |; D# ^: W& U
4 Y# O j0 [6 \% a+ z- N0 E 做法:
# _ }" W" l. C2 q2 s0 V5 ~, w; y7 j8 F& ?5 o
1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。( u8 \) m' a% `7 e+ Z" f
" d) h9 @+ o* s
2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
' Y) }% G% _2 p0 I O$ q' _; W- t- t' ], W- N
提示:
$ P: |; ^, k( f$ U X" X) X ^; |) z# h w/ L$ d( m& O
1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。* V* o, v$ l5 W* v8 b3 C% n- T
! t* ~+ p# I3 l: M% j. r+ f. R9 M 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。
7 Y- g/ r4 Q% Z9 J; G1 `( R0 G+ o; L
3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。
( k- k3 C0 M A
; w$ a1 H1 p/ D8 \. FMY BLOG h* C- s, T) ?. X" F- Y
6 b" H, {& r/ U: F
瑜伽对我们身体的影响 ' ~% Q# O9 V2 d! @9 D" U
; i j5 i+ k: _" I' n( {, C最佳的方法 让你减去20磅& Y# ~8 C! r% ^% ~ Z! }
5 a/ C9 N/ B9 h6 U% m+ `
使用中药产品 塑造美体- L/ C* _, u, b( V8 V* E( E* r& K: s
! `& n" Z3 {' \& t M5 ?瑜伽饮食 更多的关注素食 |
|