三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

8 }2 w8 G2 Z$ H牛奶煮奶麦片
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材料：
牛奶、麦片各适量
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+ R0 G" E% K' |1 H  K2 V% K做法：
% J! r, s0 L, L" w将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

. a0 C/ b: n$ l8 m6 A富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


/ B; C+ o9 ~' W2 u" M$ T归耆鸡汤
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  Z& V: y7 t1 @6 C, n( w材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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( X( j+ K  \8 n6 d/ `( U2 j做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼



$ K& I) i, ^8 q. G材料：
: l/ r8 H7 [' f青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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7 ~5 _# P1 n6 y( S, F做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

- @  U4 u2 v$ K+ n, S青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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