三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

% F/ V1 L3 o# }% m牛奶煮奶麦片
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8 {! i6 E& |9 u8 |) E材料：
牛奶、麦片各适量
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8 T, |! e3 e* v做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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% Z/ k- ^* g7 }5 P7 W" X富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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# b9 X' P4 I& h9 ]归耆鸡汤


材料：
/ q( O$ g9 x* y/ A4 ]8 x当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
* p6 l6 J! Z# ^! _1、先将鸡腿洗净并切块。
% q8 T. f  [) h! M2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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, F0 p* {4 O( r/ b/ h- d$ Z木瓜炖鱼



0 y# h3 X& Z2 h5 N) T材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
- L9 L: n) c* ?9 Q7 `4 A2 J2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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