三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片
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: @3 a$ D+ f! P# A# E) H材料：
, D( W' u' C. d+ }8 E( H牛奶、麦片各适量

: A2 n, B! h3 X5 v' G" \5 Q! O6 B做法：
8 h% k  w& m5 v) C$ i/ \将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
/ V& k; n, j; y6 t% j3 b
7 u1 ?5 _. u1 v: A( f富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤

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; `' _. E0 }& ~. V# s材料：
( _+ m" M( R; O% _  u当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
+ p, i. y8 Z( Y, |$ i  w2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
; e$ x: X6 @# I; Z" }4 T" w! S
5 b5 d( k4 N' _2 X9 n当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼
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( ?% U* s1 i: t- X+ T
9 i1 q- f- ?2 e7 G0 l9 m材料：
- W2 L& j$ `7 [7 R青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

: g7 W+ o$ O6 B5 s: n" u做法：
0 ?: M, G; B6 l1 Y/ g7 z2 I1 Y! V1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

! g+ V2 C: j+ z/ V! y3 k# |青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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