三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片



* e' D/ i! |) }/ k: w材料：
( L, ]: w! q8 {. F- q: O% g6 q牛奶、麦片各适量
0 ?8 M/ O4 _- }% {9 f7 D. h7 q
0 q) u4 _6 ?: d2 g" N3 E做法：
" \* _& Z3 t# i: u/ F+ Y将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

' I( V5 s/ F' I  X9 o富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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; y  A( }5 ?6 L归耆鸡汤


' `+ [9 }7 Q2 l, P0 _9 K材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

) i' |. M; }/ B8 `- a# L1 A做法：
4 F0 v# u& U7 `, T' |- _6 y: I1、先将鸡腿洗净并切块。
4 v; N. E' O- r) r2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼

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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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. [) h  d' k, e3 U3 u做法：
8 n! G4 L$ l& L3 l  K1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

) M0 l5 w  H( ]4 \& {青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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