 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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6 p7 E! e, L* i! {) mDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟)
$ C2 F" \" j/ ]-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
U/ @3 ~" H+ W# X; s |) j* O! c-新鲜西红柿切丁(同上)
! M6 y4 R- F3 g5 J-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
2 c3 m3 T0 L! r3 J& P-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
7 |% `( l' T$ b-罐装西红柿酱(偶家常储)7 F5 w# a; q" l Q* s2 [
-Cheese粉(备选)( x& r5 l0 u$ b2 h/ R) q' U) x; @
$ R I6 {; d# |7 d& R& d3 ?- i$ M& H% J烹制:(用时5分钟). J! R; i6 E& e; @/ V( e& I
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
3 b _0 W x8 k4 P0 ~, c2 x-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。7 W! g$ \) W8 \: d# I4 R: c
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最后一步:(用时1-2分钟)+ a1 C7 L/ k% x7 K2 W
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!7 B& I% C# Q0 {' b& r: D- R5 o
* q5 a5 S+ t7 S, }! b F强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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* r* k* Q8 J; v& S r' r2 y累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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