 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟)
7 ?5 E( h% C+ a$ x5 A-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
- L) }" s) i* k! i* Z-新鲜西红柿切丁(同上)+ [6 ^) T2 A) j" _# I
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
\, g5 M3 v, c) j$ \ a4 z, ?-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
u/ B- [# Y. y, F9 `6 z: d-罐装西红柿酱(偶家常储)3 G: o' g' j7 P( s# }
-Cheese粉(备选)
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# b) L9 L- A9 }/ U; v烹制:(用时5分钟), a- Z m# u7 x0 J! m" C+ _
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。, G V, w* X; e5 ~" y3 a) P/ K5 w
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟)
3 e. @- m2 } o" _1 C% n! T-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! . z8 |$ ~1 ]! \1 R
u4 E$ x% p& B/ N; t8 H6 a回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!1 g$ H& q" j/ c& i) i
/ N h! `, g) r h5 Q强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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