 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 r7 H2 n: n Q; _, t; J; M! N. L1 b2 E
8 P4 E9 q- g( P0 d" x. S# mDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。/ M7 a' E% F2 f1 Z% _ P
5 G4 Q% k2 i1 E8 ^6 w准备材料:(用时5-8分钟)- j7 i! F/ p# D3 W& w. s, O6 N9 }6 ?
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)5 l% ?9 B: C3 n- `! G: `
-新鲜西红柿切丁(同上)- n0 w, K7 L* o, `
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)( W( t+ }( k7 D6 h' N) Y Z/ v4 j
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
" E" i9 A) ]! W1 ]; v( w-罐装西红柿酱(偶家常储)4 ~( B1 F( z" l# }
-Cheese粉(备选)3 S8 s1 D; Y2 g/ E: N8 y
/ h1 A' V5 c' w3 f: d" s' ?烹制:(用时5分钟)
" q1 ^+ P7 S- s2 a5 J-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。4 O/ K# i6 d/ [! a
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。0 E/ @7 G2 g3 ^0 k) I g# d8 \# m
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最后一步:(用时1-2分钟)
% u! Z, v5 ^7 l: F, z2 H- i-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 1 Y3 L. I4 T! ]" q. q
- j) K- d1 r' M& U' P回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!. Y: ~- e. G+ J/ t/ m. R- l) t
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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