 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 % v7 `& A4 c( [ I" [, W
+ c1 E# @' I" I* o; F- n2 L; l# E9 ADBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。0 G4 r+ ?* o t1 n4 `
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准备材料:(用时5-8分钟)1 n3 v% Z* r6 ^( c5 E6 p: W6 N
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
- c# b$ P3 R0 l. G: ^- L, E0 l. N6 E-新鲜西红柿切丁(同上): N, ?/ c7 S3 u+ E: C- ?; u
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
2 }7 b+ G0 M: _+ W-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味: m6 \) q5 ]: H: b3 [6 Y) Z
-罐装西红柿酱(偶家常储)
# z: v: J6 Q* q& ?; ]+ P-Cheese粉(备选)3 z" S' k! t) V1 t* y# p; j
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烹制:(用时5分钟)! A4 Y/ [: h* z0 F, q- ]6 [+ ^
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。; g: ^$ s' W5 ?. E
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。4 v- R9 F- R1 \9 Y2 u
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最后一步:(用时1-2分钟)0 }& c6 e; g9 v Z+ F7 a
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!4 Y0 t; P* o) D- y
; a# J; u5 T- J5 N) C& @强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。: i' [. o6 k) x, h& I6 ?
) {/ i# H0 d% @累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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