 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。+ t8 y) D, j, ?: Q" I6 q
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准备材料:(用时5-8分钟)
' K8 M2 y9 H+ o* H" ~5 p- r-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
( O r$ x( y I" ~3 r' I4 v' \-新鲜西红柿切丁(同上)
6 \. L! e& k6 g) l" m5 [7 q& ?" V-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)6 C& Z: W, U# N8 M1 u
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味1 l9 g4 X) c6 f! [0 W( G" y
-罐装西红柿酱(偶家常储)# ?% ]8 ^- [' @4 A
-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)
4 z, I2 E5 g& [: A7 e) W ?-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
7 k& B! H. ?2 K-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。( R5 M1 l% r2 B% {* [2 b/ S8 Q+ r
) g8 j: F& y. I0 f最后一步:(用时1-2分钟)
7 J) X, c' a0 p% o+ i& E: O. m-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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+ @8 L( u! M! ?# @: i回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。" [$ C2 e1 Q' t4 e# w
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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