(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

- ?) k, X  }) G" ^
" @% Q$ _9 _* I. R  q不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
0 [6 U' d5 C( W( B' \: m& D蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

做法:
; r1 c8 v; ~& X5 P0 ^. b拿一中等锅，水烧开，放pasta。
- H! U+ `' o* o& r9 u. W; t. t7 e在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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. F5 U/ q! Q- |, rpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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# Z" h: V3 u( E% I1 U. c欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
1 T8 x0 \( @; \) S9 z- p3 H$ t解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

4 g  |4 x9 ~9 W
正是。

竹帘儿

6# 三思


. L' X# `" D/ s. }对，肉跟菜一起蒸。

4 p9 s, s$ T) S% A' E8 }蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

& q, j- n6 ?0 A& B) L. I忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
3 L3 t. X; g) z$ s: q0 Q- i- h+ m& ?
, b/ E2 {- ]9 f; E5 s8 ?) v材料：
0 h6 p$ X. W& J' U" g各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
+ n: j* K$ F. i- j- }- I蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
; x( F. \( H0 Q& v! \竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

7 K6 ]  d& L$ n4 d要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
  p' I: Z1 A- ?, s悟空 发表于 2009-11-20 20:06

' S; d6 R" N( x& p: I/ L
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
' w* F) L- L: @( l  F! Z. ?! \# b

1 {( z3 l8 g  A0 M, R! \这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


5 i, q+ @# H% q% A7 J5 A. o这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
4 h' h+ \) j8 R; S7 b2 c, N/ g竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

' [' D4 I; t  L$ R% W- B
$ C# b/ }0 E$ d2 E+ f我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

, ?7 s: H. w: C
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
! d6 F, Y! C) Q: _9 ineworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
5 v9 t$ E7 H7 _0 r( m9 h# J( [梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

* ]3 T6 x, Z1 \; Q& V我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
* I5 D$ I+ Z7 g, U' O- B- w6 L, R
$ N7 R, @- U- k对于不吃饭的孩子我的感受是：
8 l( g; h2 v. O" ?1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
6 L7 p' w3 s( G( _# N4 L2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
/ @  ^5 O# y$ g& e, V: B, R8 y你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
( N8 O$ ~! p) u  ^( }5 ofrancais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

7 e6 W3 @9 }2 ?/ A9 e( `我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。