(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

  K* @  i, M' ~' J  y
不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
3 N; [8 H- L9 {5 y
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
- O; s- c* x9 F, K. A, x蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
& @5 E0 M- `$ P! b" k5 C' E冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

做法:
* x8 z& K. D" n% f/ ^( g拿一中等锅，水烧开，放pasta。
# Z5 E, [3 }) G1 b* b' C在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
* r$ g# f+ x# b
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

$ l5 W, V9 z5 o/ U- V0 S7 B欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
6 ?/ v5 ?" |2 ~0 i5 q, ^解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
# j1 Y# Y. s# {. o* f. u: ~4 O然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

1 g0 F# e# [7 W+ h( ^7 U正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。

% D) N. \9 C7 v& Q1 v! ^0 U& k8 m! B蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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9 `+ j3 w/ l! `$ K: V3 `材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
1 z& h/ p  F0 d: |蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
) U9 d0 p/ C& Y% ~, M9 g* b0 F悟空 发表于 2009-11-20 20:06

; i3 w0 D% f) t# b) G' k
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
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1 n  B4 W3 i" C" m! o' R( B* v
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
" p% T" t  Q4 J# p$ g

" z& N7 Z) q: Z% }这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
* }" x( s4 F) b" W# p$ x3 o! ^: F竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
4 K# {5 R% w- o; }, I0 Z+ _你家闺女也好伺候。
7 F8 w3 X( V( H: L4 Z我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

8 X9 @* U" L1 f
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

) L/ q; R' D5 n- }3 ~& ~0 Y

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
/ n3 T8 M4 V4 P' @3 H; {梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

6 ^0 v5 P. F  F; F
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
' V1 I) I2 o8 j: w: |( a9 A
对于不吃饭的孩子我的感受是：
  C1 U  c# H% T8 x! K- X& e9 ?! c1 _1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
* l/ E# {3 `0 n6 s8 J你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

8 L+ m7 u$ s: i+ Q  @, b$ I% ^6 i我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。