(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

- ~" d+ j6 _, n2 m" d' {6 ?
不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
$ r4 ^7 t$ U* O5 J5 `5 v蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

( q0 ]$ P& |* F  a2 O1 t做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

: I) K5 z+ o. f8 N* @占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

4 a* ~' q* q9 M6 T; K9 u! l" _5 g3 D欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
  a) L; w% s& W; M解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
2 l+ w4 }& t" D3 F, j8 s然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
# @1 Z  q* L  p( B% W, j8 v( T8 q莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思

3 D6 u* x/ E6 Y( _, w- L
对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
1 k& I2 T& I/ a3 g# B/ Z( u' f0 F
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
+ g# X5 T- s: H2 N5 q9 y蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

0 ]6 ?& H0 s7 e4 J4 _/ ?要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
0 ]% \% h; o4 `9 S! D悟空 发表于 2009-11-20 20:06

) f( x' q/ O' |: Q% e
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

: \9 e! T' f) p( u0 J* K6 o
' ]" j, B) o. }+ Z4 k这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

) x  x3 D3 u" n7 q
! k5 f+ P& n0 I# r! v7 n这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

( |8 Q; B; Z/ j0 i- V( J3 D. N
' K+ o" }% f9 p! l: f9 a8 }0 F我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
" S, e4 v$ t& F* t* d. F+ _$ _我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
3 A. I% V4 f& T- h2 c6 A+ l* @; Wneworld 发表于 2009-11-22 01:49

! c! z7 S3 h# F! V- U  F

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

( A: n! @0 A+ g' z
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
: P! c, \9 n  I: h8 ?* _- O* w! D1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
/ v$ I6 [1 b3 B- mfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

! [' E0 T6 e/ v' `$ b1 \* j' i我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。