(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

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不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
) R0 q9 ~( A. D& D各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
3 f* {; b' h) m/ ^2 _9 K6 y- R蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
( S, Q' t9 I5 N% \/ q7 k% r冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

: l7 d! p6 O4 J7 u% ]4 u0 F1 r做法:
, I; w! q* a  G5 k  r0 w拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

8 @4 V. C( |* B; |4 d) b# k- W' L2 |& G占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
7 W! ^) G- D: }" U2 `3 W6 D2 i解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
. r9 l2 A1 P; ]  Z* o- H1 F3 m然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
( w' l; @* s) P( m& b% B莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

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正是。

竹帘儿

6# 三思

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对，肉跟菜一起蒸。
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蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
3 J% h$ D2 @8 B% V, R0 n" M各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

# ~% k  @( l* [# r. ?要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

! J/ V7 g" ?+ g! j. U" [小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
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" [; x5 f3 v7 r, _& b( |
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

8 P: Z. S, I0 t
  z& U5 J/ P& K# e2 e) Q9 G我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
5 b- p% O( _& L" C# I你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
: }' o0 H' z# s) z- {5 }0 z大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
; ]- h7 g5 p5 H, v& L大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
9 C: n- Z/ O  fpchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

' M5 C/ }% [4 l

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
. ~/ U& |7 D' M/ [) L+ k4 _梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

! O- o& B! G* {- P" R/ {" [1 K" N
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
# Q7 a; n) F; ^$ r3 p0 J) Q7 L
5 M  R5 R6 p8 ^1 i: l( J0 H/ s对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
8 h$ f+ U# t, g3 F2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
4 B' n3 s" w3 R. ~: _francais 发表于 2009-11-21 15:01

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好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

. K+ _  E. X3 U6 ]' z# ?% `1 \$ _我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。