埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1062|回复: 10

(简餐活动) 超快超省超营养的水煮蛋

[复制链接]
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 20:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 莫迭儿 于 2009-11-21 21:00 编辑 + C; K" `' o2 U  G5 a
+ X+ \+ y" n, _2 E  _
我小时候那活儿,提倡一天一个鸡蛋,一杯牛奶。
. f/ R5 k2 B  e$ B" y# u不过到孩子这儿,不是太常煮蛋了。今天犯懒,水煮鸡蛋,想起三大妈内定悟空的第一名,不服。特以此菜谱pk悟空的炒瓜子。我们家两个孩子都蛮喜欢吃水煮蛋的,因为每周吃一两次。小女儿外号叫“蛋蛋妹”,因为她爱吃水煮白蛋。! |/ X( O6 I) R* I8 Y1 |
% G9 e* O- z: _& x" v: ~' X
菜谱:水煮蛋
2 V" a: S. v* ]( a原料:(鸡/鸭)蛋
- x6 J! a0 z2 x: d3 g做法:煮0 M3 O$ X+ v: D

2 Z: E1 g0 `4 s! U" a把生蛋放在锅里,加水覆盖过蛋表面。加锅盖。中火煮6分钟。去蛋壳即可食用。
( y3 V8 Q' q8 s) q! J% C! U8 {1 [7 M7 H! ~$ }% U
优点:便宜,快捷,省时省力,营养价值高,水煮蛋比其他加工蛋更易被人体吸收,更少营养流失。
理袁律师事务所
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 21:04 | 显示全部楼层
不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}
鲜花(35) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-21 21:07 | 显示全部楼层
哈,和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-11-21 21:29 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这个连俺都会。来人呀!给俺乱棍打出!!!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 21:40 | 显示全部楼层
我家的也超爱吃水煮蛋,一次可以吃两三个,不过只吃蛋白,不吃蛋黄呀。
理袁律师事务所
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-21 21:49 | 显示全部楼层
不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}
& ^% i  r2 @' N/ M& ^竹帘儿 发表于 2009-11-21 21:04

2 `' E+ B, P  x5 b) v/ P哈哈哈
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-21 22:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鸡蛋切碎了,放一点蛋黄酱,夹面包,就是鸡蛋三明治。
2 @( S$ g6 v9 s! \
0 ]/ Z  C' e( i3 E( [8 S* L9 q希望不要再有人来个果酱抹面包的菜谱。
鲜花(117) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 22:21 | 显示全部楼层
5# beston007 4 f6 t1 s5 a% r1 O) c) F
我只吃蛋黄不吃蛋白,呵呵
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 23:17 | 显示全部楼层
我老爸也常做這個水煮蛋~8 ?2 C, J- f  o7 |2 J7 p  t/ H
聽說長胎~
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 23:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鸡蛋可以吃,但被吃多了,蛋黄胆固醇高。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2009-11-21 23:46 | 显示全部楼层
哈,和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。
$ U. s' U/ `5 ^2 @7 R: O莫迭儿 发表于 2009-11-21 21:07
# B3 H( ~8 e9 z
哼哼,想和我争倒第一?no door~
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-5 14:27 , Processed in 0.155321 second(s), 25 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表