 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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野葱炒牛肉
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 7 s, _6 \6 c# J) y: }% t- \
, N; M, ~; k( b& A3 o 工艺：炒! `5 o( M" y# |
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克, u1 O+ C1 v. @4 G2 t$ ?/ x
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克. a$ m( }6 v. J' y* o
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做法：
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1、将野葱去杂洗净切段；0 k! c" k% Q% r8 l1 ?, @9 ^2 g+ v& `- i" O
* f: k5 o+ A" K# G" r 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；8 P- F' L0 Q2 ]% P
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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: H) s: ] V7 z+ j+ v 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。; u9 b0 n# u$ l. ^. O$ `+ _
, A5 \3 h7 W$ x 健康提示" |( ?, e& \6 |; q* f
: I4 {" M4 w0 [- d 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
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女人减肥最佳小贴士
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: R+ Y: R$ A0 g& h0 q减肥失败的九个原因
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鱼肝油可以治疗心脏病
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' I3 v6 H0 @, a5 S. Q水果/蔬菜可以减少癌症
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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