 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 ( O4 Z5 f6 `5 y9 n2 b4 L
野葱炒牛肉
% o' y& [/ ~- i& m- ~
6 R; p7 Y3 K, ~7 L 菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
. { k0 {+ F# O) s4 k5 @; K% [
+ D' B7 h$ `" { 工艺：炒
: x0 H k5 j2 p+ J2 p, U% j3 Z4 U! g% T9 |0 H4 t
制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克- p, H! p7 |; l' a: U+ z
8 C g5 C- }; b6 A2 ^4 d7 ~
调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
' U$ M' m- m; {9 K5 @6 E1 m7 b" h3 ?; ~
做法：' v" [( i1 q1 C
8 H) O! A( o4 C# s, Z/ t
1、将野葱去杂洗净切段；6 q( Q( f3 `; n. Y" U+ E) q
! \ o) D8 b3 _4 p: | 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；) _+ p+ |4 K: a% m/ o! o7 B# q4 m
3 }1 \/ v6 r3 e/ D) h2 {
3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
1 i* b( U3 a1 @7 q% L' f$ B2 o0 `3 Y+ }0 b6 W! Z& E O
4、放入野葱炒至入味，出锅即成。# S) B- Q% ^$ j
9 b# \7 J8 x/ A 健康提示
& g7 X2 Q9 p- b; W+ T% D+ F* y2 }
h# Z( P0 L: I7 q 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。" ^3 W% s) H% D; a4 i) ^! Q0 j
1 N; L. B$ R/ a! M* S: r6 ?8 FMY BLOG, E. D/ ]+ A1 S1 _4 x
0 G" g5 q0 `* l5 j* D
女人减肥最佳小贴士
' T: }- n1 }) x) l1 r9 U/ s8 ~; w) k! l: ?+ \4 `8 r9 a2 |7 Y
减肥失败的九个原因
! E: Z$ p* A2 A+ G* d- A- n3 X- ~% w9 R) l' y4 m
鱼肝油可以治疗心脏病; ]. J& {7 y( z
7 Z6 y2 l2 W# ?4 P! m$ z
水果/蔬菜可以减少癌症 z! c& i0 b2 I; q
|
|
狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
