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, N* d/ g& M# } 野葱炒牛肉
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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工艺：炒3 M4 B3 ~4 i- b4 ~, ]) u
( h) R- C8 X# D6 B# Z4 l- C 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克. J. O' x. d7 J
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做法：
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1、将野葱去杂洗净切段；
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( J7 o. j' a% P4 p. V0 m( [% d 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；
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* ?0 D# H- F( U5 O0 ? 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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4、放入野葱炒至入味，出锅即成。' \7 I& _0 _$ I& ~+ P6 u' K
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健康提示
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1 [& s) R8 B6 N6 p) H$ k 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。. c7 U3 ?) v2 B' R
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女人减肥最佳小贴士
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鱼肝油可以治疗心脏病$ u9 C* k2 h) ], ]
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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