如何克服演讲时习惯性的紧张心理-礼语学校

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作为一名公务员我最怕开会，一到开会的时间，我的问题就出来了，开会前一周我就开始紧张，越是临近开会日期就越紧张，紧张的连晚上都睡不着觉；坐在会议桌前发言，心跳比平时快几十倍，双腿在桌子下不住的抖，声音颤抖的都哆嗦了，不敢看同事和领导一眼，低着头急匆匆地把发言稿读完……

# ~* l% b3 N. k) P# a    当您在不同场合、面对不同的观众发言时，如果因紧张怯场，使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移；言之无物、言之无序、言之无理……让领导不满、同事反感、下级不服而苦恼时，不敢当众表达，不善当众表达，不但您的个人能力受到质疑，还为您的升迁空间设置了障碍，将严重影响到您的职业形象、职场前景和职业生涯的发展!
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6 J: B8 G# i: ~) f8 p" p    礼语学校的《当众讲话》训练班，课程全部以多场景(教室、公园、广场、公交车站、公交车上)、多观众（100人以上）体验式实战训练为主。每班人数最多不超15人，确保每人60次以上登台实战机会。
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    通过礼语学校的《当众讲话》训练班培训，不仅能使您克服当众讲话的紧张怯场，更重要的是让您在不同场合、面对不同观众，都可应声而起、自信从容、重点突出、条理清晰、观点鲜明、生动有趣、侃侃而谈、慷慨陈词，充分展示您的个人魅力与风采。
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3 N7 @, D5 Z3 A8 Q6 E$ J; \" y    礼语学校对每一位参加课程的学员公开承诺：在克服紧张怯场方面如果做不到在公园、广场、公交车站、公交车上当众轻松自如的进行讲话，那么我们将立刻把学费全额退给你。
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一、训练场景：
http://www.whknj.com/htm/1189.htm
1 y- w8 U* n, Nhttp://www.whknj.com/htm/1204.htm

- f5 O6 O+ A  ]$ I; T( @二、课程大纲：
http://www.whknj.com/htm/149.htm
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! l. V7 W& Z4 {) [/ N) `地址：中国武汉汉口解放大道688号武汉广场写字楼32层3211室
电话：027-85781840
$ Z/ I) Y3 l1 X/ W4 MQQ:510438753
传真：027-85808139
; h+ x. S% |4 c! R% ?, h1 K网址：http://www.whknj.com
9 g. R. d* L1 z$ C9 a( F$ ^邮箱：knjpx@163.com