 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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材料:
0 v' f7 e5 a0 N5 C4 R1.皮蛋2只,切成粒;* G0 G3 G4 b8 `* G, ^9 P
2. 瘦肉100g切成薄片,(最好是COSTCO买的里脊肉。我一般是买好后分切成肉片或肉条用小BOX装好备用)先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是者令肉片完全吸收了水分,体积膨胀了1/3~1/2后,加入生油、姜丝等捞匀,腌4小时,待用;& y! j5 z ^# t: _8 X" z3 R
3.芫茜、葱花 少许
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5 U# `% P) j5 C: `$ I, S' R0 l做法: 6 G! U1 ~, n! Z& f& a. r
将煲好的粥底滚开,先放入姜丝、皮蛋粒,滚开后,放入肉片,待肉片浮起九成熟时离火,撒上芫茜、葱花,滴上数滴麻油即可。
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: c: l5 ]6 M: F, r) A5 z! W Tips:生滚皮蛋瘦肉粥很易令肉片变粗糙,皆因肉片纤维丰富而水分不足,因此要按上述方法腌制肉片,以补充水分及软化纤维,令肉片保持嫩滑。* |* F! m' m6 j, ?( J1 R- |
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