 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
+ U, x: {" ?. B" B% k" f
: D- Y+ X) ] l1 B: J
痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。
$ |/ ^0 o7 A. p1 h U7 A7 C2 q7 I; S5 g0 ^
宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。
$ h4 ~8 J/ M% v+ z4 g6 t 8 ~! x9 I% a- G! {) E
准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。 Y V" O, C2 Z( y; W9 r9 u
# [- X6 \: k# J% @0 P# |! C( k+ Q 专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。
8 t4 m/ |8 L& V2 T0 ?4 u) i& X$ Z6 q
中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。 I$ O! N# j. T/ R" G
8 T% v4 N$ V! q: b- j \$ q% T
MY BLOG
9 c+ g5 u% T( B# n$ c6 f: l3 }" W' N
; y$ z: t+ L- c5 K. L今天就启动您的饮食减肥计划
6 g5 G# A2 [& j! l) \ I
5 H; }+ F/ w; @: \1 p简单腿部运动 塑造性感美腿* l$ H# U, p/ x O% P
7 n5 G1 i3 q, a$ ^瑜伽培训计划 缓解你的压力 % ^: S# x/ p9 t9 N3 u) a, v4 @8 s
5 F0 b$ k. p% u/ N- B6 y& c' q三个简单方法 让你快速减肥3 @7 a4 n3 J! n, F+ b$ I1 _
|
|