 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

. y" q4 `, y( n+ r- N4 T9 o
+ G' w/ ^% v2 j% a& J! v7 `, T( Y0 K 痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。
6 i" s; H6 M, u6 r; V: k, }5 i& X; h* Q- L# \
宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。4 |. k0 C- q4 o
! B! I: D3 S' j; M 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。
$ e7 ^ R- A% I& ?) R. X% g. i
1 S- r" O1 l+ l# R 专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。
o. ]0 u2 `, i$ W b' b
& o( d/ N% { C7 l5 O4 q 中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。3 a }3 ^; l7 P- i& ~
7 c0 F. `# y; g; D) u$ T. p/ `( H
MY BLOG
# o; m$ G5 m+ \/ w1 i6 L x# R& u$ r6 f
今天就启动您的饮食减肥计划/ ~% K [ E: h, @7 R- ]* g& ?; S- s$ \
/ F" m6 O" D: m! E0 G
简单腿部运动 塑造性感美腿# u# @# l3 F0 D- ~
- [* ~# e* U8 J) K
瑜伽培训计划 缓解你的压力 2 @6 Q2 h5 _' n8 }/ R, _
7 v( Z: w o( t" U
三个简单方法 让你快速减肥
/ E2 J- G6 ]7 c$ K% A% ] |
|