 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

$ x- I9 F: B8 E2 e2 a / ~" d* c1 Y" T( f% {
痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。
5 D; j9 H3 a5 I _( |9 }# ~( [3 N* o7 d+ K1 k! F: b) i/ U
宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。! _% n2 x; E p) p
' z6 ^2 p4 I# C9 t0 C( E9 U& e 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。
9 b2 F& @0 T7 E- d6 B: P( b- x7 \3 r0 s. g; X: b2 j: }% t9 V
专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。+ N+ K7 _4 _3 W0 V0 h$ K( N% r
6 e/ z. `( R- V( O# d
中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。) q4 N( b, ~% {* h+ r
6 }3 u& m7 L! c+ JMY BLOG
. A7 n1 F+ P9 r. `, L3 d, o, ~9 x: t
今天就启动您的饮食减肥计划
W3 Z- h' _% G4 c' k
0 R2 h6 x" ]5 Z+ W8 e简单腿部运动 塑造性感美腿
4 ]5 r9 ?, ~+ i) K; \& Y, b5 O& V4 h$ d5 m
瑜伽培训计划 缓解你的压力 4 l( H, e0 [ O. b* o3 @
% _7 l% C4 U: u9 M p+ W! W# q4 F$ s三个简单方法 让你快速减肥
1 x& s/ j9 Q: e9 g) {$ ~ |
|