透过月经 了解身体不健康警讯

pingmsn

　　月经一个月来一次，由大脑及卵巢所分泌的荷尔蒙系统，调节子宫内膜定期剥落所形成。月经不正常是女性]身体不健康的警讯，不要忽略。

6 v2 ~. C, p( q& E
( F" b0 R+ K6 F) y　　正常的月经

0 P; G. @: j2 j+ e. w　　月经周期通常是廿八天，但从廿八天到四十二天都是正常。经血来的期间是二至七天，经血量为卅五至四十西西。百分之九十的经血量集中在前三天。经血量若多于八十西西，则会造成贫血，属于月经异常。　　
( X% t& g1 u& W4 k
( I9 k1 u+ h, i　　月经周期异常
( L0 n; A- y4 J$ _/ S
　　月经周期太密或太久才来一次，最常见的原因是排卵异常。排卵发生在前一次月经来后的第十四天左右，排出来的卵子若没有受孕，在排卵后十四天左右，卵巢内排出卵子的剩余组织(称为「黄体」)会萎缩，使得内膜剥落形成月经。

  O2 R! z5 i# j' C　　没有排卵，就没有「黄体」，荷尔蒙对子宫内膜的调控就不完全。内膜太厚时，会呈现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也异常。这种没有排卵的月经通常会拖很久，子宫内膜剥落不干净，长期累积下来，会有子宫内膜癌变化的危险。
( C$ ~, P9 [) i1 w8 `8 p
2 A8 G9 {8 C# S* [1 E& O　　月经量太少
7 x, ?# |/ z# o$ ^* c& R
: Z* A0 s3 D; r, L' M　　最常见的原因是没有排卵。没有排卵最常发生在刚开始有月经(初经)的第一年、快更年期的几年内、压力太大时(如考试、结婚、失恋、家庭变故、生病等)，通常不需治疗可自行改善。
" L$ |/ z# h. |- `8 T% f+ u
　　长期的排卵情况不佳，月经两、三个月才来一次时，可能罹患「多囊性卵巢症候群」。此种疾病卵泡不够成熟，无丽排出，未排出卵子的卵巢组织会释放男性荷尔蒙，造成多毛、长青春痘、肥胖及不孕。而且，病患还容易出现葡萄糖耐糖不佳现象(即血中糖分代谢不佳，会进一步演变成糖尿病)，因此应积极治疗。

, y& r, c9 o' S　　月经量太少的另一原因是子宫内膜沾黏，虽有排卵，内膜无丽形成，月经量当然很少。造成子宫内膜沾黏最常见是因流产手术所引起，多次子宫内膜刮除，加上个人特异性的体质或因感染，使得内膜受损严重，结疤，形成沾黏。
6 v0 q! C) _3 B  L; j, E- R
MY BLOG

如何才能达到您的减肥目标

今天就启动您的饮食减肥计划

4 s) c1 v; b. x2 L) F0 o! O简单腿部运动 塑造性感美腿

0 a+ `/ _7 N1 t0 C) ^; P瑜伽培训计划 缓解你的压力
7 n  K7 x, l) l2 s　　　　　

紫竹含泪